月经期间是可以吃甜瓜的，而且适量吃对女性是非常好的，甜瓜中含有大量的维生素、矿物质、大量的糖，可以补充机体所需要的能量物质，具有抗氧化作用，可以一定程度的缓解女性衰老。
因为女性机能以及体内激素的原因是很容易发生衰老的，如果超量进食就可能会对机体造成不良影响，可能会导致月经量的改变、月经持续时间延长，甚至导致月经周期紊乱。
月经影响因素非常的多，其中饮食因素非常重要，合理饮食可以在一定程度缓解月经不适，如果饮食不恰当容易导致月经不适以及月经紊乱，需要注意合理安排作息。
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"来月经期间可以少量吃甜瓜，但是避免过食。甜瓜性寒，进食过多易造成痛经、月经不调等症状。建议月经期间多吃优质蛋白，多吃含有营养价值的蔬菜及水果，尤其是含有维生素C丰富的蔬菜、水...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/21 收听(74522)
"月经期间是可以适量的吃甜瓜，甜瓜属于寒性食物，月经期间不可以多吃，不可以吃冷藏过的甜瓜，避免造成腹痛。甜瓜中含有蛋白转化酶，可以使不溶性的蛋白转化成可溶性的蛋白，利于人体吸收...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/03 收听(57176)
"发烧时可以吃甜瓜，首先人体发烧的时候，因为温度升高，体内水分蒸发也会比较多，所以这个时候吃甜瓜可以补充体内消耗的水分，而且甜瓜中的维生素含量是很高的，尤其是维生素C，维生素C...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/17 收听(54804)
"孕妇在怀孕期间可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养元素，孕妇食用甜瓜，不仅有助于补充各种营养元素，还能够增强人体细胞抗晒能力，对胎儿的生长发育，也是有一定好...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/29 收听(31194)
01:49
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/28 播放（33423）
01:37
血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜，但是不建议吃太多，因为甜瓜的升糖指数在40-50，属于含糖量较中等的食物。有人认为甜瓜的含糖量较高，在10%以内，但是甜瓜不同的品种都有所...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/18 播放（69486）
"糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，是可以食用少量甜瓜的，甜瓜的含糖量大约是12%-18%左右，属于中含糖量的水果，糖尿病患者如果血糖控制得不好，不建议食用水果，可使用一些...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(37876)
当糖尿病患者血糖达标时，可以少量进食甜瓜。因为甜瓜含有大量的糖类及柠檬酸、胡萝卜素和维生素等，以及蛋白质、脂肪、矿物质，可以补充人体所需的热量及营养素。但甜瓜的升糖指数为56%...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/10 收听(58456)
01:30
血糖高对甜味食品要严格控制，因为甜味食品大多都是含糖的，都会引起血糖升高。整个水果类都要注意，有些水果可以适当吃，如青瓜或苦瓜含糖量比较少的水果。但是，对于干果类要特别注...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/08/20 播放（90092）
"怀孕可以吃甜瓜，但是一定要少吃，甜瓜有丰富的糖分可以补充能量，可以刺激食欲，有健胃的作用。甜瓜也可以让妈妈心情愉悦，缓解心里紧张的作用，都是好的方面。但是甜瓜一定要少吃，因为...
赵晓东│北京医院
2023/09/29 收听(97216)
"原则上减肥的人尽量不要吃甜瓜，因为甜瓜含有的糖量还是比较高的，容易增肥，但是，如果只是偶尔少量的吃甜瓜，是不会影响到减肥效果的，因为减肥是个长期的任务，只有长期坚持了，才会保...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/17 收听(15334)
"在来月经的期间，是不建议吃甜瓜的。如果身体上火或者天气燥热的情况下，想吃甜瓜也要少吃，一定不要吃冰镇的甜瓜。因为甜瓜属于寒凉性质的水果，虽然有丰富的营养，含有多种维生素，对人...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/08/19 收听(22174)
"月经期间最好不要吃甜瓜，甜瓜性寒经期食用后会造成痛经现象。可以吃温热性水果，比如苹果、榴莲、荔枝、龙眼等，不会影响经期健康。经期吃太多生冷的食物会影响血液循环，造成子宫收缩不...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/01 收听(42580)
糖尿病患者在血糖控制比较好的基础上才可以吃甜瓜，甜瓜的含糖量在10%左右，属于含糖量相对偏高的水果。所以如果是血糖控制比较差的糖尿病患者，不可以吃甜瓜。甜瓜的营养比较丰富，含有...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/04 收听(61418)
"心脏不好的人一般可以吃甜瓜，但是要少吃。甜瓜当中含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸以及葫芦素B等，可以保护肝细胞的脂肪细胞，延缓纤维增生，还含有碳水化合物、维生素A和维生素C、蛋白质...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(93034)
来月经可以吃甜瓜的，并不会影响到月经周期规律性和月经量的多少，也不会导致痛经。甜瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，能够补充人体所需，月经期抵抗力和免疫力都会下降，吃点甜瓜是有好处的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/06 收听(50690)
01:47
肾结石患者可以吃甜瓜。在肾结石的饮食预防当中，强调的是人体营养的综合平衡，并不是完全杜绝某一种食物的摄入，而强调的是避免某一种食物的过度摄入。 一般对肾结石患...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（31433）
01:45
糖尿病患者可以吃甜瓜，但是要注意以下事项： 1、如果是血糖比较高的时候，尽量不要吃甜瓜，因为吃这类含糖分的甜味水果，有可能导致患者血糖进一步增高、波动增大，甚...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/30 播放（85796）
"流产之后可以吃甜瓜，只要是常温的甜瓜，不是从冰箱里拿出来的凉的就可以。甜瓜可以补充糖分，补充能量，手术之后患者体质比较弱，这时吃甜瓜有利于体质的恢复，帮助机体恢复正常。手术之...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/04/21 收听(21478)
