中国中医科学院广安门医院
老年病科
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血糖高对甜味食品要严格控制，因为甜味食品大多都是含糖的，都会引起血糖升高。整个水果类都要注意，有些水果可以适当吃，如青瓜或苦瓜含糖量比较少的水果。但是，对于干果类要特别注意，含糖非常高，如红枣或柿饼，就要严格控制。对于甜瓜，如果少量吃应该问题不大，因为毕竟含糖量不是太高，少吃是可以的，尽可能不吃，因为毕竟是甜味食品，鼓励多吃含纤维的、不太甜的水果，所以糖尿病吃水果选择性吃就可以。
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血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜，但是不建议吃太多，因为甜瓜的升糖指数在40-50，属于含糖量较... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/03/18播放(69486)
血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜，但是不建议吃太多，因为甜瓜的升糖指数在40-50，属于含糖量较...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/18播放(69486)
血糖高的患者通常可以适量的吃西瓜和甜瓜，但过量摄入可能影响血糖水平。西瓜和甜瓜含有大量的水分，... 宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/17播放(84646)
血糖高的患者通常可以适量的吃西瓜和甜瓜，但过量摄入可能影响血糖水平。西瓜和甜瓜含有大量的水分，...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/17播放(84646)
血糖高的患者建议暂时不吃甜瓜，因为甜瓜的品种会有差别，可能比较甜，含糖分比较高。进食以后有可能... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/23播放(78432)
血糖高的患者建议暂时不吃甜瓜，因为甜瓜的品种会有差别，可能比较甜，含糖分比较高。进食以后有可能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/23播放(78432)
"发烧时可以吃甜瓜，首先人体发烧的时候，因为温度升高，体内水分蒸发也会比较多，所以这个时候吃甜瓜可以补充体内消耗的水分，而且甜瓜中的维生素含量是很高的，尤其是维生素C，维生素C是一种还原剂，可以帮助人体抵御外来的病毒、细菌，具有抗氧化的作用，可以增强人体的抵抗力，对于病情的恢复有一定的促进作用。甜瓜属于凉性水果，有利于体温的降低，而且还具有清肺、止咳、利尿、通便的功效，对于身体健康有一定的益处。另外要注意，人在发烧期间，身体抵抗力会变得很差，消化能力并不是特别好，患者最好多吃清淡的食物，要多吃流食，因为流食更容易消化吸收，不会给肠道带来负担，如大米粥、小米粥、绿豆粥以及面片汤等。也可以多吃一些其它的新鲜水果和蔬菜，如苹果、西瓜、梨、草莓、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/15收听(54804)
"孕妇在怀孕期间可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养元素，孕妇食用甜瓜，不仅有助于补充各种营养元素，还能够增强人体细胞抗晒能力，对胎儿的生长发育，也是有一定好处的。甜瓜果肉味甘，具有清热、利尿、止渴，防止孕妇口鼻生疮的作用。但是，孕妇要适量吃，一次不要吃太多，因为甜瓜性寒，吃多了容易引起腹泻。另外，有妊娠糖尿病或者血糖比较高的孕妇，建议要谨慎吃甜瓜，因为甜瓜比较甜，容易使孕妇的血糖升高。另外，在孕期要多吃其他的新鲜水果、蔬菜，有利于胎儿的生长发育。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/08收听(31194)
尿酸高人群可以吃甜瓜，甜瓜在水果类... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/28播放(33423)
尿酸高人群可以吃甜瓜，甜瓜在水果类...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/28播放(33423)
"糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，是可以食用少量甜瓜的，甜瓜的含糖量大约是12%-18%左右，属于中含糖量的水果，糖尿病患者如果血糖控制得不好，不建议食用水果，可使用一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围内时，是可以食用少量甜瓜，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果。吃的时间是在两餐之间，吃的量是甜瓜吃两口，小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果是半个，这就是糖尿病患者吃甜瓜和吃水果的原则。总之，糖尿病患者吃水果不能使血糖波动太大。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(37876)
"来月经期间可以少量吃甜瓜，但是避免过食。甜瓜性寒，进食过多易造成痛经、月经不调等症状。建议月经期间多吃优质蛋白，多吃含有营养价值的蔬菜及水果，尤其是含有维生素C丰富的蔬菜、水果，可以增强身体抵抗力。月经期间建议每晚用温开水清洗外阴，保持外阴清洁卫生，不可坐浴或泡温泉，防止引起逆行感染引发盆腔炎等。月经期间不可吃生、冷、凉、辣的食物，不可同房有性生活，防止引起交叉逆行感染，引起阴道炎、盆腔炎等症状。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/17收听(74522)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/09播放(27366)
2023/08/09播放(27366)
当糖尿病患者血糖达标时，可以少量进食甜瓜。因为甜瓜含有大量的糖类及柠檬酸、胡萝卜素和维生素等，以及蛋白质、脂肪、矿物质，可以补充人体所需的热量及营养素。但甜瓜的升糖指数为56%，含糖量为11%-20%，每100克甜瓜提供90千卡热量，对糖尿病患者来说，应尽量少吃。如果需要吃，每天食用量在25-50克为宜。虽然水果对糖尿病患者有益，但糖尿病患者必须在血糖达标时，选用低糖含量、低升糖指数、低脂肪的水果少量进食，而且要选择好进食的时间，一般在餐后2小时进食。含糖量高的水果一定要禁忌，如柿子、葡萄等。对于中等含糖量的水果也尽量少吃，如甜瓜、梨、李子、杨桃、芒果等。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/26收听(58456)
"原则上减肥的人尽量不要吃甜瓜，因为甜瓜含有的糖量还是比较高的，容易增肥，但是，如果只是偶尔少量的吃甜瓜，是不会影响到减肥效果的，因为减肥是个长期的任务，只有长期坚持了，才会保持苗条的身材。而在这个减肥过程中就要从生活习惯以及饮食习惯方面来注意，首先要清淡饮食，加上锻炼，减少体内的摄入，增加身体的运动量，平时可以适当的吃水果。如果是大量的吃甜瓜，会导致体重的增加，对减肥是没有好处的。平时可以多吃苹果、香蕉等水果，可以调理肠胃，对肠胃功能有好处，能够维持正常的新陈代谢。在减肥期间还要讲究个人生活习惯，不要熬夜，养成良好的作息习惯。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(15334)
"怀孕可以吃甜瓜，但是一定要少吃，甜瓜有丰富的糖分可以补充能量，可以刺激食欲，有健胃的作用。甜瓜也可以让妈妈心情愉悦，缓解心里紧张的作用，都是好的方面。但是甜瓜一定要少吃，因为含糖太丰富，吃多了很容易造成血糖升高，血糖升高就会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的概率。所以孕期对于甜瓜、西瓜，一般不建议多吃，甚至不建议吃，一定要控制甜食和水果入量。"
赵晓东│北京医院
2019/10/14收听(97216)
糖尿病患者在血糖控制比较好的基础上才可以吃甜瓜，甜瓜的含糖量在10%左右，属于含糖量相对偏高的水果。所以如果是血糖控制比较差的糖尿病患者，不可以吃甜瓜。甜瓜的营养比较丰富，含有维生素A、维生素C、膳食纤维以及钙、铁、锌等矿物质，有比较高的营养价值。血糖控制比较好的患者可能每次最多只能吃一半的甜瓜，不可以吃一个。如果吃的比较多，对血糖的影响非常大，会加重糖尿病的不适症状。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(61418)
"心脏不好的人一般可以吃甜瓜，但是要少吃。甜瓜当中含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸以及葫芦素B等，可以保护肝细胞的脂肪细胞，延缓纤维增生，还含有碳水化合物、维生素A和维生素C、蛋白质、无机盐等，能够补充人体所需要的能量。甜瓜属于寒性的食物，如果患者脾胃虚寒，经常发生腹胀、呕吐、腹痛、腹泻或合并有胃溃疡、胃炎、糖尿病等是不能多吃的。心脏不好的病人还可以吃苹果，其中的纤维质可以保护心脏。富含钾离子的香蕉对于心脏的心肌细胞以及肌肉都有好处，心脏病人也是可以适量吃的，患者还可以吃黑莓、蓝莓、紫葡萄等，其中含有的类黄酮对心脏也有很大的益处。"
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/05/22收听(93034)
糖尿病患者可以吃甜瓜，但是要注意以下事项：1、如果是血糖比较高的时候，尽量不要吃... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/10/30播放(85796)
糖尿病患者可以吃甜瓜，但是要注意以下事项：
1、如果是血糖比较高的时候，尽量不要吃...
2023/10/30播放(85796)
肾结石患者可以吃甜瓜。在肾结石的饮食预防当中，强调的是人体营养的综合平衡，并不是完全杜绝某一种... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/23播放(31433)
肾结石患者可以吃甜瓜。在肾结石的饮食预防当中，强调的是人体营养的综合平衡，并不是完全杜绝某一种...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23播放(31433)
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜，因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，食用... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/24播放(49685)
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜，因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，食用...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24播放(49685)
"流产之后可以吃甜瓜，只要是常温的甜瓜，不是从冰箱里拿出来的凉的就可以。甜瓜可以补充糖分，补充能量，手术之后患者体质比较弱，这时吃甜瓜有利于体质的恢复，帮助机体恢复正常。手术之后一个月内饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物可能会引起胃肠道反应，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，就会影响子宫收缩，影响机体恢复正常。也不要喝酒，酒精有扩血管的作用，可能会导致阴道流血增多甚至大出血，可以多吃富含蛋白质的食物，帮助机体恢复正常。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/11/25收听(21478)
"感冒、发烧的患者可以吃甜瓜，甜瓜水分充足，有润肺止咳的作用，而且甜瓜富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力。感冒、发烧期间，尤其是出汗比较多时，要及时补充水分，防止体液丢失过多，出现头痛、头晕，甚至休克。如果发烧体温超过38.5℃，可服用比较温和的中成药进行退热处理。如果发烧没有超过38.5℃，主要给予物理降温，如毛巾敷额头、酒精擦浴等。感冒绝大多数是由病毒导致，可服用抗病毒的药物，如板蓝根颗粒、利巴韦林颗粒等。也有可能是感冒继发的细菌感染，出现发烧、咳嗽、咳黄痰的表现，白细胞、降钙素原会异常增高，此时要给予抗生素进行治疗，如阿莫西林、阿奇霉素等。出现感冒、发烧，要注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动，使体力得到恢复，防止出现病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎等并发症。"
许鹏│宜春市人民医院
2021/08/06收听(67080)
"妊娠期糖尿病是不可以吃甜瓜的，因为甜瓜中含有的糖分太高，容易导致妊娠期糖尿病加重。但是许多人认为患有糖尿病以后就不可以吃水果了，其实这是不正确的。因为水果中含有大量的维生素和微量元素，很多的水果孕妇是可以吃的，比如苹果、香蕉、樱桃、西红柿、黄瓜等这些水果，含有的糖分比较低，可以适当的吃，建议在怀孕期间一定要定期复查血糖，只要孕妇的空腹血糖控制在5.6mmol\/L之内，餐后1个小时10.3mmol\/L之内，2个小时8.6mmol\/L之内，这种情况就在正常范围之内。"
戚亚兰│宿迁市人民医院
2019/11/12收听(88772)
北京朝阳医院 范慧
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北京朝阳医院 陈哲
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广中医深圳医院 李培
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