糖尿病能吃甜瓜吗

2023-06-18 02:11

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糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时,是可以食用少量甜瓜的,甜瓜的含糖量大约是12%-18%左右,属于中含糖量的水果,糖尿病患者如果血糖控制得不好,不建议食用水果,可使用一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。
当血糖控制在相对正常范围内时,是可以食用少量甜瓜,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果。吃的时间是在两餐之间,吃的量是甜瓜吃两口,小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果是半个,这就是糖尿病患者吃甜瓜和吃水果的原则。总之,糖尿病患者吃水果不能使血糖波动太大。

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