糖尿病能吃甜瓜西瓜吗

2023-03-22 13:42

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糖尿病可以吃甜瓜、西瓜,糖尿病的饮食指导原则是限量、不忌口,因此甜瓜、西瓜可以吃。但要注意甜瓜和西瓜含糖非常丰富,含有单糖、果糖,因此如果一次性进食过多,会导致血糖上升过快或者是出现居高不下的情况。
因此建议每次都少量进食,比如甜瓜就吃1/4,西瓜吃1小块,不要过多,最好总量在50-100g,最好是放在两餐之间加餐的时间来吃,另外要注意定时监测血糖。

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