孕妇能吃甜瓜吗

2018-11-08 17:32

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孕妇在怀孕期间可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养元素,孕妇食用甜瓜,不仅有助于补充各种营养元素,还能够增强人体细胞抗晒能力,对胎儿的生长发育,也是有一定好处的。甜瓜果肉味甘,具有清热、利尿、止渴,防止孕妇口鼻生疮的作用。但是,孕妇要适量吃,一次不要吃太多,因为甜瓜性寒,吃多了容易引起腹泻。另外,有妊娠糖尿病或者血糖比较高的孕妇,建议要谨慎吃甜瓜,因为甜瓜比较甜,容易使孕妇的血糖升高。另外,在孕期要多吃其他的新鲜水果、蔬菜,有利于胎儿的生长发育。

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