发烧能吃甜瓜吗

2023-03-17 16:55

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发烧时可以吃甜瓜,首先人体发烧的时候,因为温度升高,体内水分蒸发也会比较多,所以这个时候吃甜瓜可以补充体内消耗的水分,而且甜瓜中的维生素含量是很高的,尤其是维生素C,维生素C是一种还原剂,可以帮助人体抵御外来的病毒、细菌,具有抗氧化的作用,可以增强人体的抵抗力,对于病情的恢复有一定的促进作用。
甜瓜属于凉性水果,有利于体温的降低,而且还具有清肺、止咳、利尿、通便的功效,对于身体健康有一定的益处。另外要注意,人在发烧期间,身体抵抗力会变得很差,消化能力并不是特别好,患者最好多吃清淡的食物,要多吃流食,因为流食更容易消化吸收,不会给肠道带来负担,如大米粥、小米粥、绿豆粥以及面片汤等。也可以多吃一些其它的新鲜水果和蔬菜,如苹果、西瓜、梨、草莓、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。

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