来月经可以吃甜瓜吗

2018-11-02 17:12

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在来月经的期间,是不建议吃甜瓜的。如果身体上火或者天气燥热的情况下,想吃甜瓜也要少吃,一定不要吃冰镇的甜瓜。因为甜瓜属于寒凉性质的水果,虽然有丰富的营养,含有多种维生素,对人体有利,但是在月经期间过多地吃甜瓜,容易造成月经不调、痛经的情况,不利于身体健康。因为经期吃了生冷的食物,会降低血液循环的速度,影响子宫收缩以及经血的排出。在经期时,可以吃温性的食物,能够缓解痛经,还能补充人体所需要的营养。

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