怀孕可以吃甜瓜吗

2020-07-27 10:11

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孕妇在怀孕期间可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养元素。孕妇食用甜瓜,不仅有助于补充各种营养元素,还能增强人体的防晒能力,对胎儿的生长发育也是有一定好处。
甜瓜果味甘甜,具有清热、利尿、止咳、防止孕妇口鼻生疮的作用。但是孕妇要适量的吃甜瓜就可以了,不要一次吃得太多,因为甜瓜性寒吃多了会引起腹胀和腹泻。
另外有妊娠期糖尿病和血糖比较高的孕妇要谨慎地吃甜瓜,最好不吃。因为甜瓜比较甜,容易使孕妇的血糖进一步的升高。另外孕期要吃一定的新鲜的蔬菜、水果,才能有利于胎儿的生长发育。

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