女性在哺乳期最好不要吃甜瓜，因为甜瓜是一种偏凉性的水果，女性食用后可能对出现腹痛等胃肠道不适应，并且会通过乳汁分泌，被婴儿吸吮后可能会导致出现婴儿腹泻，因此就会影响婴儿的生长发育。女性在哺乳期吃水果时尽量的吃偏温性的水果，例如苹果、香蕉、葡萄，也要吃有营养的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、排骨、鲫鱼等，有利于提高乳汁的质量，增加女性产后营养供应，有利于身体的恢复。女性在哺乳期时要注意适当休息，生活规律，运动锻炼身体，增强身体的抵抗力，有利于乳汁的正常分泌。