来大姨妈可以吃甜瓜么

2023-10-02 16:08

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对于体质偏寒、月经期经常出现肢体发冷、伴有痛经的女性,月经期不建议吃甜瓜。甜瓜营养丰富,含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等,平时进食甜瓜,可以促进食欲、缓解便秘。但是在月经期吃甜瓜,有可能会加重痛经和宫寒症状。但是天气燥热或者体质偏热的女性,在月经期也可以适量甜瓜,但是最好不要吃冰箱里储存的甜瓜,以免温度过低,引起腹泻。吃甜瓜时要充分清洗干净,建议月经期要注意会阴部卫生,不要吃生冷、辛辣刺激性食物,勤换卫生巾。

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