来月经可以吃香瓜、甜瓜，因为香瓜、甜瓜对月经不会造成影响，但是要注意适量吃，不要过多地吃。无论是香瓜、甜瓜，都会伤脾胃，所以过多地食用可能会引起上腹部不舒服，尤其在月经期抵抗力低下的情况下，会加重不舒服的症状。
另外如果是在冰箱内保存的香瓜，最好拿出来放置，使局部温度升高以后再吃。避免温度低吃了之后引起子宫平滑肌收缩而导致痛经，或者使月经的颜色变深，对月经造成影响等。
月经是女性正常的生理时期，也是特殊时期，在来月经的几天时间里要注意饮食。寒凉性的食物最好不吃，如苦瓜、西瓜等。另外温度低的食物也不要吃，因为都有可能会对月经造成影响。并且也建议月经期间的饮食最好是清淡饮食为主，但也要营养搭配合理，这样才能平安地度过月经期。
