晚上1-2点醒来睡不着怎么回事

2023-01-15 15:34

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患者在晚上1-2点钟醒来睡不着属于睡眠障碍,形成的原因主要是考虑以下几方面:第一、与不良的生活方式有关系,如果是从事倒夜班等工作,平时经常在1-2点钟交接班或者半夜习惯玩手机、玩游戏导致生物钟紊乱,都将引起生物钟打乱而导致在晚上1-2点钟总是醒来睡不着。第二、在晚上1-2点钟醒来睡不着可能也与精神心理压力过大关系,如果情绪比较焦虑、紧张、神经衰弱都可能导致这种问题存在。第三、1-2点钟醒来可能也有其它原因,比如夜尿频导致患者清醒后难以再入睡。

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