经期吃柿子好吗

2023-11-10 07:20

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女性在月经期间吃柿子是不好的,柿子是偏寒凉的食物。女性食用后可能会对月经造成不利的影响,会出现有痛经并使月经血流出不通畅的情况发生。女性不光在经期不可以吃柿子,就是在非月经期的时候吃柿子也要注意,要少吃不可以空腹吃。
并且也不可与菠菜和螃蟹类食物共食,可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适应的情况,从而影响身体健康。女性在月经期的时候应该注意适当的休息,饮食上注意多吃偏热性、易消化的食物,也要适当的吃新鲜的蔬菜、水果。有利于经期对营养的补充,尽量要注意减少对身体的营养损失,有利于身体的康复。

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