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经期吃芒果好吗
2023-07-18 12:22:17收听:-
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经期吃芒果好吗
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女性在月经期间最好少吃些芒果,因为有些女性对芒果过敏,在月经期间女性更敏感,身体抵抗力、免疫力下降,如果对于芒果过敏的女性,月经期千万不要吃。
芒果吃多以后容易导致腹泻,对女性身体不利,可以适当的吃,但是千万不要吃太多。月经期间吃水果应该注意品种多样化,适量的吃,而且最好是能够多种水果搭配着吃,这样 营养价值会更好。另外女性在月经期间应该注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,而且要注意做好保暖,避免着凉。
芒果吃多以后容易导致腹泻,对女性身体不利,可以适当的吃,但是千万不要吃太多。月经期间吃水果应该注意品种多样化,适量的吃,而且最好是能够多种水果搭配着吃,这样 营养价值会更好。另外女性在月经期间应该注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,而且要注意做好保暖,避免着凉。
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