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做月子期间饮食需要多样化，适量的吃蛋白质含量丰富的食物，适当的增加奶类、汤水等。平时可以适量的喝点鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤，不但能够促进产妇身体的康复，而且还能够有利于乳汁的分泌...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/01 收听(53558)
"产妇在生产完之后，身体非常虚弱，补充营养非常重要。在饮食方面需要注意，不能吃大麦及其制品。大麦及其制品有回乳的作用，所以产妇在哺乳期应该禁食。产后的新妈妈大量失血、出汗，加之...
张崇玲│随州市中心医院
2023/03/23 收听(71650)
"在月子里头，对于饮食是比较考究的，因为关系到母乳喂养的成败，关系到产后的身体康复等等多方面的因素。但是由于个体的差异、饮食的习惯、宗教的信仰、生活的条件和地域的差别，不可能把...
王少为│北京医院
2023/08/19 收听(42224)
"月子期间的饮食，首先，月子期间的食谱需要注意营养均衡性和营养多样性，因为毕竟母亲吃的食物消化、吸收之后，都会在乳汁中有一些体现，所以需要照顾到各种各方面的营养。其次，月子期间...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/24 收听(77596)
02:10
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁...
王少为│北京医院
2023/09/22 播放（67568）
01:48
女性在终止妊娠以后，无论是坐小月子还是足月分娩，机体都有一定的恢复时间，这时为了保证机体良好恢复，必须注意很多问题，具体的见于以下： 1、禁性生活、禁盆浴：在...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/18 播放（39685）
"顺产后坐月子期间饮食应当多样化，避免高热量、单一饮食。在坐月子的这几天建议进食利水、下奶的食物如红豆汤、鲫鱼汤，要进食铁元素含量丰富的食物如木耳、香菇、胡萝卜、西红柿、动物肝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/07 收听(64982)
03:04
做小月子指在流产之后，在家休息的这一段时间。做小月子期间的注意事项与饮食，需要根据每个人终止妊娠的方式不同区别对待。比如怀孕早期自然流产、人工流产，怀孕中期进行比较顺利的...
程娇影│中日友好医院
2023/11/07 播放（86502）
01:44
月子餐的食谱很多，每个月子中心的特点都是月子餐，原则是少食多餐，分段进补。分段进补是禁口就适当禁口，要注意饮食卫生。它的核心是刚生完孩子第一周就是排毒代谢，第二周是促进子...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（87040）
02:50
剖宫产产妇在月子期间的注意事项以及饮食禁忌具体如下： 1、适当下地活动：传统的坐月子就是躺在床上一动不动，除了上厕所，吃饭都在床上，其实这种方法不对、不科学。...
冯翠平│中日友好医院
2023/11/21 播放（34811）
01:44
月子30天后即产后30天，通常产后30天正常饮食没有问题。刚产后时产妇的身体比较虚弱，而且全身的身体状况，脏器生理机能都是属于逐步开始恢复阶段，因此在产后初期时，一般饮食...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/08 播放（46738）
孕妇在坐月子期间注意事项是比较多的，特别是在饮食方面，饮食合理对于宝宝和产妇都是比较重要的，具体如下：一、要注意饮食要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼肉、动物的肝脏，还...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/11 收听(39840)
" 剖腹产以后月子里下奶的食谱： 一、当开始正常饮食的时候，也就是第三天可以喝公鸡汤，这个时间雌孕激素比较高，公鸡汤可以中和雌孕激素，促使泌乳素分泌。二、猪蹄汤有利于乳汁...
戚亚兰│宿迁市人民医院
2023/05/13 收听(97304)
"在正常的经过阴道分娩或者是在剖宫产术后，目前绝大多数的孕妇和产妇在刚刚分娩之后都是要重点的提倡母乳喂养的，而如果母乳喂养的时候，在月子里合理的营养，对于母儿的正常生长发育会起...
程娇影│中日友好医院
2023/06/13 收听(15986)
01:42
产妇坐完月子，即产褥期后，在产后42天后产妇即可恢复正常饮食，产妇在产褥期间已经基本可以恢复正常饮食。对于自然分娩的产妇，因为在分娩过程中需要消耗大量的体力和精力，因此产...
毛滢│北京医院
2023/01/21 播放（94664）
"坐月子是我们中国的传统，月子是在产后的当天就开始正常的计算，一般坐月子的时间是在30天。产妇生完孩子之后这一个月之内，孩子和产妇两个人都是刚刚经历很急剧的环境的变化，包括身体...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/14 收听(52630)
"坐小月子一定要从日常生活和饮食调理这两个方面进行改善，说明如下：第一、坐小月子之后三个月之内不能进行性生活，不然可能会导致阴道的出血加重，还会使感染的几率大大增加。坐小月子之...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/09 收听(73288)
"中国人一般还是习惯产后坐月子，如果月子期间没有注意，有可能会产生很多问题，坐月子期间注意事项如下：1、一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很热的情况下...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/18 收听(60788)
"在小月子的时候，可以食用清炖乌鸡汤，佐料是乌鸡1只，香葱2棵，生姜一小块，配上料酒、精盐和味精，要将乌鸡宰杀干净，放沸水当中焯水除去血水，然后把乌鸡、料酒、葱、姜放入砂锅当中...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/12 收听(35794)
