首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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月子30天后即产后30天，通常产后30天正常饮食没有问题。刚产后时产妇的身体比较虚弱，而且全身的身体状况，脏器生理机能都是属于逐步开始恢复阶段，因此在产后初期时，一般饮食需要清淡，避免吃大鱼、大肉。因为此时胃肠道功能还没有完全恢复，所以过度饮食以后可能会出现消化不良，或者其他胃肠功能问题。
另外，饮食上也注意避免吃过多盐，以及辛辣食物，食用以后对身体状况还是有一定影响。一般产后30天全身的身体机能，脏器功能基本都已经恢复正常水平，因此此时可以恢复正常，即产前饮食。
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"做人流30天后可以同房，30天之后子宫基本上恢复正常可以同房，不会对病情造成明显的影响。人流之后不建议马上同房，因为性冲动很容易导致盆腔出现充血，可能会引发附件炎、盆腔炎等，因此临床医生建议女性在人流后至少30天之后进行性生活，平时要注意多休息，不能过于疲劳，有不少女性人流之后会出现宫外孕的情况，主要因为炎症感染而引起，甚至在术中发现输卵管坏死而导致输卵管切除无法怀孕。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31收听(62008)
做月子期间饮食需要多样化，适量的吃蛋白质含量丰富的食物，适当的增加奶类、汤水等。平时可以适量的喝点鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤，不但能够促进产妇身体的康复，而且还能够有利于乳汁的分泌，增强乳汁营养，有利于新生儿的生长。平时可以适量的喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，因为面含有多种的氨基酸、维生素、矿物质，而且能够刺激胃酸分泌，增进食欲，促进乳汁的分泌，也可以适量的吃莲藕、海带、鸡蛋、小米粥，这些食物比较容易消化和吸收。
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/17收听(53558)
"小月子指的是女性在药物流产或者人工流产后，饮食上需要注意：第一、女性可以在流产后一周内适当吃易消化、有营养、补血的食物，例如小米粥、鸡蛋羹，因为在刚流产后女性可能还会出现有食欲不振，在此期易消化的食物，有利于对胃肠道起到一定的保护作用，帮助营养的吸收；第二、可以在一周后适当的多吃高蛋白的食物，例如排骨、鸡肉、鱼等，有利于女性身体体质的全面恢复，也要适当的吃青菜、水果，有利于补充维生素、微量元素等需求。女性在小月子期间应该注意适当休息，不要劳累，做好保暖护理，若是出现有阴道流血增多或者下腹痛明显的情况，也要及时去医院做复查。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19收听(31846)
"脚踝骨裂30天后主要表现以下几点：1、脚踝处的疼痛减轻，在休息状态下基本不疼痛，在轻度活动的过程中还会出现疼痛，但疼痛的程度比之前会明显的减轻。2、水肿减轻，骨折以后都会出现明显的水肿，在受伤之后的7天以内水肿是最为明显的，但是在30天以后，部分已经吸收，仍然存在局部的水肿，但水肿的程度明显的降低，在清晨起来以后无明显的水肿情况，但在患肢下垂以后出现水肿加重。3、活动障碍，30天的时间，骨折还是不能够愈合，此时刚刚出现骨痂的形成，甚至拍X线片都不能够发现骨痂，虽然骨折处已经相对稳定，但还是能够清晰地看到骨折线，所以还是需要进一步石膏固定，不能够活动，甚至活动的过程中会出现明显的疼痛，还可能导致再次移位。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/10收听(35280)
"正常情况下自然分娩的产妇在产后4-6周左右恶露就会完全干净，一般在产后前3天是血性恶露，主要颜色是鲜红色的，含有大量的血液和坏死蜕膜组织。产后4-14天是浆液性恶露，颜色是淡红色的，持续10天左右，白色恶露是白颜色会持续大约3周左右。因此在产后30天左右应该没有血性恶露，如果在这时突然出现阴道出血，要考虑是否有宫腔内的组织物残留，尤其是胎盘和胎膜组织的残留，有可能会造成持续的阴道出血，要做超声检查来进行判断，超声下可以看到是否有宫腔内的组织物残留。另外在产褥期出现感染也可能会引起阴道出血持续时间延长或者增多，产褥感染孕妇表现为发烧、下腹部疼痛，可以根据相应的临床症状和检查结果进行判断。"
毛滢│北京医院
2019/09/30收听(80364)
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点：1、... 王少为│北京医院 2023/09/22播放(67568)
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点：
1、...
王少为│北京医院
2023/09/22播放(67568)
"坐月子30天和坐月子42天，其实只是称谓的不同，都是指产褥期，也就是从胎儿、胎盘娩出，到产妇各个器官除了乳腺以外，恢复或者接近到正常非孕状态需要的这段时间，称为产褥期，一般定为六周。因为经历过怀孕、分娩这样一段过程以后，身体的各个器官都会发生改变，尤其是生殖系统的恢复，其他的器官都要恢复到怀孕之前的状态，总的来说大概都是在6-8周的时间，能够完全恢复到怀孕之前的状态。其中主要的就是生殖系统的复旧，比如子宫，子宫的复旧包括子宫肌纤维的缩复和子宫内膜的增生，大概都是需要6-8周的时间。阴道大概在产后三周出现阴道的黏膜皱襞，但是即使在产褥期结束，都不能恢复到未孕前的紧张状态。女性的外阴大约在3-5天内，裂伤就会修复完整，盆底组织也会经过盆底肌，慢慢恢复到怀孕之前的状态。消化系统大约在产后两周恢复到原来的状态，泌尿系统的变化大约需要四周，腹壁大约需要6-8周的时间，腹壁的紧张度恢复到产前的状态。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/27收听(51000)
试管婴儿治疗后，多数医院是在胚胎移植后12-14天到医院检测妊娠是否成功，受孕成功后会继续用黄... 包俊华│上海长海医院 2023/01/03播放(95746)
试管婴儿治疗后，多数医院是在胚胎移植后12-14天到医院检测妊娠是否成功，受孕成功后会继续用黄...
包俊华│上海长海医院
2023/01/03播放(95746)
"产妇在生产完之后，身体非常虚弱，补充营养非常重要。在饮食方面需要注意，不能吃大麦及其制品。大麦及其制品有回乳的作用，所以产妇在哺乳期应该禁食。产后的新妈妈大量失血、出汗，加之组织间液也较多地进入血液循环，所以机体阴津明显不足，而辛辣燥热的食物均会伤津耗液，使新妈妈上火、口舌生疮、大便秘结或者痔疮发作，而且会通过乳汁，使婴儿内热加重。因此产妇不适合吃韭菜、大蒜、胡椒，也不能多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，妈妈应该禁食味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的。而婴儿特别是12周以内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量的味精，则会使婴儿发育有严重的影响，造成生长发育迟缓等不良的后果。"
张崇玲│随州市中心医院
2018/08/20收听(71650)
"月子期间的饮食，首先，月子期间的食谱需要注意营养均衡性和营养多样性，因为毕竟母亲吃的食物消化、吸收之后，都会在乳汁中有一些体现，所以需要照顾到各种各方面的营养。其次，月子期间的食谱更强调清淡、容易消化的饮食，不建议吃很油腻的鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤、猪蹄汤。如果做的特别油腻，不建议吃，因为油腻食物孩子吃乳汁之后就会出现腹泻，形成腹泻有的时候很麻烦。如果想下奶，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤最好清炖，就是清淡的汤类可以。月子期间包括像刺激性食物，特别辣、特别凉不可以吃，本身月子期间免疫力减弱，再吃刺激性食物，在免疫力弱的基础上再免疫力下降，这个时候就容易出现感冒、发烧、咽喉肿痛、嗓子疼、咳嗽、咳痰这些问题。实际上月子期间有很多注意事项，主要的原则性东西就是上面说的这些。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31收听(77596)
"在月子里头，对于饮食是比较考究的，因为关系到母乳喂养的成败，关系到产后的身体康复等等多方面的因素。但是由于个体的差异、饮食的习惯、宗教的信仰、生活的条件和地域的差别，不可能把每个人的三十天食谱都详细的、菜单化的呈现给各位。但是可以告诉大家在月子期间，饮食的一个基本原则，也就是饮食的注意事项有以下几种：第一、要强调全面均衡的营养摄取，注意摄入优质的高蛋白、高脂肪的食物。要注意在食物中保证足够的膳食纤维的摄入，同时要注意维生素矿物质的补充，是保证母儿健康最基本的需求。第二、要注意吃多样化容易消化的食物，因为月子期间，胃肠的功能还没有恢复到健康的非孕状态，所以要吃容易消化的时候。第三、要尽量避免辛、冷、寒、凉等的刺激食物，因为这样会影响睡眠、影响胃肠的功能。同时要尽量少喝和避免喝浓茶咖啡，同样会引起神经的兴奋，影响睡眠、泌乳。在饮食中，还要注意吃新鲜的蔬菜、水果，以及粗纤维的食物，保证必要的维生素和矿物质的摄取，保证满足母婴健康的需求。第四、多吃容易促进乳汁分泌的食物，比如高脂肪的汤水，有猪蹄汤、猪蹄花生汤、鲫鱼汤等。总而言之，在月子里头要注意全面均衡，营养丰富。"
2020/05/04收听(42224)
患者在进行胃镜3天后，饮食通常可以恢复正常，而 王薇│北京医院 2023/04/17播放(43624)
王薇│北京医院
2023/04/17播放(43624)
常规胃镜检查3天之后的饮食，通常没有任何的特殊要求，胃镜30分钟以后，可以恢复正常的饮食。 秦耿│中日友好医院 2023/08/02播放(41876)
常规胃镜检查3天之后的饮食，通常没有任何的特殊要求，胃镜30分钟以后，可以恢复正常的饮食。
秦耿│中日友好医院
2023/08/02播放(41876)
"疝气手术之后3天，必须要根据其胃肠道功能的恢复情况，决定饮食的一些食物的情况。如果是胃肠道的肠蠕动功能还没有恢复，还没有排气、排便，这时还不能进行饮食。如果是刚刚才恢复肠蠕动1天左右，这种情况还是必须要流质饮食为主，例如是吃一些牛奶，或者用蛋白粉冲水喝，或者是用猪肉、鸡肉或者鱼肉来煲汤喝。这种流质饮食能够防止因为胃肠道的负担过大，导致影响肠蠕动的恢复。如果是手术之后1天，肠蠕动已经恢复，术后3天肠蠕动的功能基本上达到正常的状态，这种情况就可以吃点半流质的饮食，例如可以用鸡肉、瘦肉或者鱼肉用来煮粥吃，或者适当的吃容易消化的面条，以及水果方面也可以吃点容易消化的水果，例如是西瓜、哈密瓜、雪梨等等都是可以的。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/11/10收听(55254)
"胃癌术后饮食以低渣、温和、易消化为原则，少食多餐，避免过甜、过咸和刺激性食物。如果进食后出现恶心、腹胀，应立即暂停饮食。胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，胃癌手术后由于胃已被切除一部分，胃的运动、储存以及分泌功能发生不同程度的变化。为了消化道的适应性重建，饮食应逐渐过渡，从稀到稠，量从少到多，从低热量到高热量，逐渐适应整个机体的需求。胃癌手术后当天禁食，胃肠功能恢复，肛门出现排气，拔除胃管后可以少量饮水，每天6-8次，每次5-10ml。如果饮水后没有不适反应，可以给予清淡的流食，如大米汤、小米汤，每次可以喝10-20ml，每天喝6-8次，然后过渡到米汤、鸡蛋汤、藕粉等等，每次100ml，每天6-7次。饮食原则是食物没有刺激，呈液体性，少食多餐，可以每隔3-4小时进食一次，然后逐渐过渡到正常饮食。菜谱可以选择营养丰富、易消化的食物，切忌生冷以及辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，不吃高脂肪、腌制食物。患者术后应注意养成良好的生活习惯，注意休息为第一要务，避免熬夜、劳累以及剧烈的体育运动，可以进行适当的功能性锻炼，促进机体恢复。平时戒烟、戒酒，适当补充铁剂及维生素，且饮食要规律。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/30收听(43848)
阑尾炎手术以后第10天，基本上能够恢复到正常饮食，也就是和患者发病之前的饮食基本上相同，但是要避免吃辛辣刺激以及油荤过重的食物，因为有可能肠蠕动增加导致患者腹泻。阑尾炎手术通常是采用微创手术，也就是腹腔镜阑尾切除手术，在术后1天患者可以进食，包括可以饮水，进少量的流食、半流食，比如米汤、稀饭、面条等。在术后3-5天很多患者都能够恢复排气、排便，基本上能够逐渐的过渡到正常饮食，包括可以吃米饭、面食，以及可以吃汤类的食物，比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等都可以。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/03/20收听(26894)
女性在终止妊娠以后，无论是坐小月子还是足月分娩，机体都有一定的恢复时间，这时为了保证机体良好恢... 吴燕│北京大学人民医院 2023/09/18播放(39685)
女性在终止妊娠以后，无论是坐小月子还是足月分娩，机体都有一定的恢复时间，这时为了保证机体良好恢...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/18播放(39685)
"顺产后坐月子期间饮食应当多样化，避免高热量、单一饮食。在坐月子的这几天建议进食利水、下奶的食物如红豆汤、鲫鱼汤，要进食铁元素含量丰富的食物如木耳、香菇、胡萝卜、西红柿、动物肝脏等，这些食物具有补血的作用。要避免进食过多的红糖，以免发生胀奶。要多吃膳食纤维含量丰富的食物如甘蓝、菠菜、青椒等，能够增加产妇的食欲，对于产妇的眼睛、肝脏有好处。经常喝小米粥、鸡蛋汤、鸽子汤能够促进下奶，还要注意增加水果的摄入如蒸苹果、蒸香蕉等，牛奶炖木瓜既能够下奶，又能够补充维生素，还可以预防产后便秘。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/13收听(64982)
月子餐的食谱很多，每个月子中心的特点都是月子餐，原则是少食多餐，分段进补。分段进补是禁口就适当... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/11/29播放(87040)
月子餐的食谱很多，每个月子中心的特点都是月子餐，原则是少食多餐，分段进补。分段进补是禁口就适当...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/29播放(87040)
做小月子指在流产之后，在家休息的这一段时间。做小月子期间的注意事项与饮食，需要根据每个人终止妊... 程娇影│中日友好医院 2023/11/07播放(86502)
做小月子指在流产之后，在家休息的这一段时间。做小月子期间的注意事项与饮食，需要根据每个人终止妊...
程娇影│中日友好医院
2023/11/07播放(86502)
湖北省中西医结合医院 温暖
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