干活累的手胳膊疼怎么缓解

2023-08-08 15:25

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如果干活累的手、胳膊疼,可以通过以下的方法来进行缓解:
第一、进行适当的休息,减少劳动量,这样能够使胳膊的肌肉得以休息,从而减轻胳膊的疼痛;
第二、早期的进行止痛药物的治疗,可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片;
第三、可以进行碱性饮料的饮用,干活累的手、胳膊疼可能是由于长期的干活而导致肌肉的乳酸增加,从而出现疼痛,这时可以饮用碱性的饮料或者是大量的热水,这样能够使乳酸堆积减轻,从而减轻胳膊疼的症状;
第四、可以进行局部的物理治疗,比如微波理疗或者是远红外线的理疗,也可以进行热敷,也能够缓解胳膊疼的症状。

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