干活以后出现手发麻的症状要想缓解，首先要立刻停止重体力的劳动，特别是手部、腕部用力的活动应当立刻停止，并且要放松手臂。如果可以卧床休息一段时间，效果可能会更好一些。另外，可以适当的用热水泡泡澡，做手部的放松动作，或者请专业的医生、按摩师进行手部的按摩、放松训练，这样会迅速的缓解劳累以后出现的手麻症状。
另外，有些人过度疲劳以后，导致颈椎间盘突出或者腕管综合征，都有可能造成手麻的症状，可以到专业医生那里做颈部的牵引治疗，必要的时候对于腕管综合征等等局部结构的疾病，可以进行手术治疗。
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"劳累活动之后出现右侧手臂和手的麻木，一般考虑是由于神经系统的病变导致。如果是糖尿病的患者，要考虑有糖尿病的周围神经病变，必须要严格的控制血糖，可以使用营养神经的药物，比如甲钴...
聂志扬│北京医院
2023/06/25 收听(50308)
"干活累，出现手麻痛现象，是高强度的劳动，导致神经及肌肉劳损，所以出现手麻疼的现象。更多见于有颈椎病、尺神经受压、腕管综合征，由于神经受压在劳动强度重劳累时，由于神经受压造成供...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 收听(98848)
"患者干活累的手麻可能是因为动作不恰当，神经受到卡压导致，考虑给患者口服营养神经的药物，建议口服维生素B1、维生素B12、甲钴胺、腺苷钴胺等，同时患者要注意多休息，避免过度的劳...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/31 收听(91322)
"过度劳累引起的手臂麻木可能是由缺钙、颈椎病、肩周炎引起。也可能是由寒冷、疲劳、外伤、姿势不良等因素引起。如果是颈椎病，可以通过针刺牵引缓解，避免过度劳累和疲劳，口服钙片也可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/24 收听(65048)
干活累的胳膊酸痛，主要是由于运动量过大，导致肌肉内的代谢产物堆积，得不到及时的排泄，出现刺激性的酸痛症状。再由于关节活动过多，关节周围韧带、肌腱、软组织过度磨损，出现无菌性的炎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(34846)
"干活累的手麻、胀痛，这种情况主要是由于过度的疲劳，导致局部有劳损，形成代谢产物增多、堆积，会出现明显的炎性水肿，而出现局部神经受刺激、受影响，而出现麻的情况，也会有炎症刺激末...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/23 收听(61158)
"手干活累了以后出现麻木的症状，主要考虑局部出现损伤、劳损，导致局部出现充血、水肿、炎症反应，刺激了局部的神经，产生相应的麻木症状。患者要进行制动休息，最好卧床休息，将患肢抬高...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(58792)
"在日常生活中，干活累的胳膊疼，很明显就是由于在干活时劳动量过大、活动量过大，导致胳膊的肌肉过度劳累、劳损，出现了肌肉软组织损伤。出现这种症状后，首先要休息治疗，胳膊制动，给予...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/04 收听(73312)
"干活累的胳膊疼痛，在临床中发病率是比较高的，主要是从事重体力劳动以后就会引起局部肌肉劳损。有的病人可能存在有骨性关节炎，肱骨内、外上髁炎等情况，在干活后累的时候就容易导致疼痛...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/01 收听(98234)
"干活累的胳膊疼，可以通过热敷、肌肉拉伸进行缓解，具体如下：第一、热敷：通过热敷能够使胳膊肌肉以及血管逐渐松弛，并恢复供血，病人会感到胳膊疼痛症状明显缓解，僵硬、紧张表现也会减...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(44816)
01:53
如果患者干活不多便感觉全身酸痛，需判断看平时是否存在疼痛，如果患者平时身体也痛，需检查是否存在风湿、类风湿或血清阴性关节炎等疾病。如果患者平时身体正常，但出现干活累浑身酸...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/23 播放（99020）
"干活太累，导致胳膊疼痛，通常都是因为胳膊的肌肉出现劳累而引起的，缓解的方法有以下几点：1、必须要以休息为主，避免胳膊继续干重体力活动，引起疼痛的动作都要尽量少做。2、可以做局...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/18 收听(47532)
"出现手部麻木、疼痛，主要考虑以下几种情况：1、肌肉劳损，常见于长期大量劳动的患者，一般需要休息、热敷、配合非甾体类消炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、美洛昔康或塞来昔布...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/07 收听(37688)
01:56
干活累了以后手痛，通常和关节周围的韧带、滑膜水肿以及劳损有关。严重的可能会出现肌腱的腱鞘摩擦，引起水肿，称为腱鞘炎卡压，可以通过以下几种方法缓解： 1、休息：...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/27 播放（86584）
"如果干活累的手、胳膊疼，可以通过以下的方法来进行缓解：第一、进行适当的休息，减少劳动量，这样能够使胳膊的肌肉得以休息，从而减轻胳膊的疼痛；第二、早期的进行止痛药物的治疗，可以...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/08 收听(63212)
"劳累后出现手疼，很可能是手上的工作较为频繁，或者持续地用力，出现手的肌肉或者关节的疼痛。还需要注意有无其它的原因，比如痛风、腱鞘炎或者其他原因引起的疼痛。首先，暂时避免手上反...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/12 收听(54298)
干活以后出现胳膊的地方疼痛，考虑是局部的肌肉乳酸堆积，或者是干活的时候肌肉拉伤，也可能是局部本身的病变，因为干活劳累诱发疼痛。目前疼痛睡不着，可口服止痛药洛芬待因缓释片，有助于...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/08 收听(37612)
干活手麻考虑是过度工作引起自身机体的维生素B补充不足，导致手指供血障碍，引起干活便会使手发麻。建议及时补充维生素B或者选择到医院就诊，在医生指导治疗下进行针灸、按摩，改善局部血...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(16038)
"在日常生活中，病人出现在干活时有手麻的现象。发生的原因，多数是病人活动量过大，导致手部的肌肉发生损伤或者出现了手部肌肉的血液循环运行障碍，有气滞血瘀，局部的经络受阻，病人会感...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/03 收听(24384)
干活后手麻主要见于颈椎病、腕管综合征的患者，颈椎病患者多见于长时间重体力劳动，或长时间伏案工作的患者。除手麻外还有肩部酸沉、后颈部不适、头晕、头疼、心慌、出汗等症状，劳累后加重...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/04 收听(54460)
