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13岁孩子晚上睡不着觉的原因有很多,应该积极查找原因,具体如下: 1、睡眠环境异常:睡觉的卧室室内温度过高或过低,室内光线过于明亮,环境过于嘈杂等因素都可以影...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/02 播放(55882)
"小孩晚上睡不着觉,通常有一定原因。如果白天一切都挺好,大部分属于功能性的情况,比如睡眠习惯、睡眠环境发生改变,或者睡觉有一个恋母情结,一定要妈妈陪着睡,以及睡觉之前已经养成了...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/04/25 收听(69766)
"一般孩子晚上应该能正常的睡眠,而且3-6个月以后,孩子都可以睡大觉。如果孩子晚上老是频繁的夜醒,通常有以下几个原因:第一、要看孩子有没有缺钙的问题,如果孩子有缺钙的症状,比如...
肖娟│北京协和医院
2023/01/20 收听(36892)
孩子如果晚上睡不着觉、入睡困难,要注意有没有睡眠环境、睡眠习惯的影响,比如孩子所处的睡眠环境太冷、太热或者太亮、太嘈杂、太吵等,都会影响孩子入睡,所以要注意调整睡眠环境。...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/03 播放(33635)
孩子晚上睡不着觉的原因主要如下: 一、生物钟紊乱: 主要由于孩子白天睡觉时间过长所致,应及时调整孩子的生物钟,如白天减少孩子的午睡时间等,晚上的睡...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/18 播放(94356)
"12岁的孩子正处于青春期,孩子正在精力旺盛的阶段,所以晚上睡不着是正常的情况,可以让孩子在白天的时候多进行体育锻炼,可以打篮球、跑步等,消耗过剩的精力,让身体感到疲乏就可以很...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(94044)
12岁孩子晚上睡不着觉的原因,包括压力过大、环境影响、疾病影响,具体如下: 1、压力太大:12岁孩子面临小升初,此时作业较多、课业压力大,会造成孩子精神高度紧...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/20 播放(75636)
晚上经常睡不着觉,要从不同的原因来分析: 1、外界干扰:先要排除是外界的干扰,比如外界因素导致情绪的改变,比如要面临着考试,或者是要面临着面试,或者是接见比较...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/10 播放(33261)
晚上老是睡不着觉一般与平时的生活习惯、饮食习惯以及个人的性格特征等有关。 1、生活习惯:部分人经常生活作息没有规律,晚上睡觉很晚,白天电视、电脑、手机等看得太...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/24 播放(31025)
整晚无法入睡的原因主要有以下几种: 1、环境因素:环境过于吵闹,温度太高或太低,过于潮湿或干燥都会引起晚上难以入睡,还有床板软硬不适也会引起相应症状;
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/23 播放(64644)
如果是在晚上出现睡不着觉的情况,要考虑是一种失眠的现象。而引起失眠可以见于多种原因,比如近期疲劳引起的生物钟紊乱、长时间心情不好引起的抑郁情绪,或者工作压力过大等因素引起的神经...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/20 收听(38866)
"一晚上睡不着觉是失眠的表现,患者往往是由心理、精神因素所起来,如白天过度的劳累、紧张,工作、学习压力较大,伴有焦虑、抑郁状态,白天遇到不愉快的事情受到了打击,这些可能都是引起...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/31 收听(60066)
晚上总是睡不着觉,在现代生活当中越来越常见,这是一种入睡困难的表现,通常都是短暂出现。但是如果长时间睡眠质量下降,入睡困难就需要注意,并且要及时找到入睡困难的原因。目前入睡困难...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(59940)
"突然晚上睡不着觉,也就是突然失眠。引起此种情况的原因非常多,如果生活中发生了重大事件,导致情绪激动、不安,或者持续精神紧张,完全有可能造成失眠。环境改变,比如突然强光、强音刺...
曾湘豫│北京医院
2023/12/15 收听(58448)
一晚上睡不着觉可能是在睡前喝咖啡或者浓茶,会让大脑处于兴奋状态,难以进入睡眠。建议在晚上睡觉前可以喝温牛奶,有利于进入睡眠状态,晚上睡不着也有可能是白天太过于劳累、压力大导致的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/19 收听(69724)
"晚上睡不着觉,首先见于是植物神经功能紊乱导致,病人可以出现入睡困难、容易醒,建议病人以调整植物神经功能紊乱为主,必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉,临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/14 收听(27944)
"晚上睡不着觉原因比较多,包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病,具体如下:1、心理因素:可能是压力大,喜欢胡思乱想,遇到事情会反反复复的思考,精神高度紧张导致的入睡困难;...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(35520)
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍,睡眠障碍可以是生理性的,也可以是病理性的,它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了,晚上或者第二天有什么事,头一天想的多了之后可能就睡不着,...
国红│北京医院
2023/03/01 收听(29078)
晚上睡不着觉即睡眠障碍,原因如下: 一、生理现象:1、晚上喝咖啡、喝茶,会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍,也会导致晚上睡不着; 二、病...
国红│北京医院
2023/11/07 播放(95888)