一晚上睡不着觉是失眠的表现，患者往往是由心理、精神因素所起来，如白天过度的劳累、紧张，工作、学习压力较大，伴有焦虑、抑郁状态，白天遇到不愉快的事情受到了打击，这些可能都是引起失眠的原因。
对于这类失眠应该尽量的予以避免，可以放松心情、缓解压力，必要时候可以给予镇静安眠药，包括苯二氮䓬类药物，如艾司唑仑，或者非苯二氮䓬类药物，如唑吡坦。如果伴有明显的焦虑、抑郁状态，可以口服5-羟色胺再摄取抑制剂等焦虑抑郁药，一般都能有缓解。