12岁孩子晚上睡不着觉是怎么回事

2023-05-05 02:20

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12岁的孩子正处于青春期,孩子正在精力旺盛的阶段,所以晚上睡不着是正常的情况,可以让孩子在白天的时候多进行体育锻炼,可以打篮球、跑步等,消耗过剩的精力,让身体感到疲乏就可以很好的睡觉。由于正处于发育的阶段,身体各个部位都在发育,就会出现睡不着的症状。由于患者存在医学精神上的疾病,就要患者及早的进行治疗,确诊病因之后对症治疗。患者在日常生活中也要注意自己的生活习惯,避免熬夜、避免长时间玩手机,养成一个良好的睡眠情况。

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