糖尿病患者可以吃米饭吗

2023-11-02 00:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病患者可以吃米饭吗
01:09

语音内容

糖尿病患者可以吃米饭,包括米饭、馒头、面条等都可以吃,并且也需要吃。对糖尿病患者的要求是控制饮食,但绝对不是不吃主食,长期不吃主食反而可能会导致营养不良,也会出现相应的问题。所以,糖尿病患者要吃主食,关键是要控制每顿饭吃主食的量,比如米饭、馒头,一般要求每顿饭主食不要超过200克,并且建议主食和蔬菜要搭配服用。
常见的蔬菜包括菜叶类,如白菜、生菜、油麦、菠菜等,以及菌类,包括蘑菇、木耳等都可以,既有助于控制主食量,也能够延缓吃进去的主食在胃肠道吸收的速度,从而有助于避免餐后血糖高水平的状态。

分享:

58

相关推荐

米饭?面食?粥?糖尿病患者怎么选择主食

  在糖尿病的治疗中,管住嘴是控制血糖的重要环节,而主食是影响血糖的主要因素。糖尿病患者合理安排主食,既有助于降低餐后血糖反应,也可兼顾合理的膳食结构和营养成分。《中国糖尿病...

陆菊明中国人民解放军总医院

2023/12/29 阅读(61945)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
韩世超的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved