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02:19
凌晨2-3点钟醒来的原因具体如下： 1、中老年人睡眠时间较短：睡6-7个小时就足够。如果患者睡得较早，夜里醒来属于正常情况； 2、特殊的作息时间：...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/09 播放（58802）
"如果患者偶然一次在半夜2-3点钟醒来不要太担心，也不要过度关注此问题，建议患者躺在床上闭目养神，一会患者就可以睡着。如果患者总在半夜2-3点醒来属于睡眠障碍、早醒的范畴，此情...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/10 收听(31012)
01:52
总是半夜2-3点醒来也就是早醒，常见于以下原因： 1、睡得过早：一方面原因要排除是否睡得比较早，如7-8点就开始上床睡觉，大多数人睡觉和吃饭一样，正常人都有一...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/04 播放（43633）
"如果经常的夜间失眠，凌晨2-3点就醒来，需要注意是否是压力过大、过度紧张、思虑过度导致的失眠，或者发生了生物钟的紊乱，身体没有调整好睡眠时间，很容易在夜间醒来。要注意是不是有...
江茜│合肥市滨湖医院
2023/03/23 收听(37494)
01:52
每天4-5点醒，指夜里连续性睡眠被打断，或早醒。和白天的习惯、心理因素，以及倒时差、值夜班等多种因素有关。如白天睡得过多，或者白天未锻炼、未运动，或晚上床的时间提前等，均...
彭华│上海长征医院
2023/02/05 播放（55486）
"患者在早上4-5点钟的时候经常醒，考虑植物神经功能紊乱导致，比如很多人在早上4-5点钟的时候醒来以后玩手机、玩游戏、玩电脑，不良的生活方式久了以后，导致出现神经功能紊乱，会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/29 收听(66890)
01:44
睡2-3个小时就醒主要是机体生理机能逐步退化导致，并非属于病态。人体的夜间睡眠共需6-8小时，但并非入睡后至第2天清晨均处于睡眠状态，婴幼儿可以做到，但成年人和中老年人可...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/12/07 播放（50554）
"半夜2-3点钟起来，可能是以下几种原因所造成：1、平时心理压力过大，过于疲劳、劳累，经常熬夜而引起生物钟的紊乱。半夜醒来以后则难以入睡，这种情况会大大降低睡眠的质量。2、入睡...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/25 收听(38566)
01:40
睡觉有时会出现睡2-3个小时清醒，可能是激素水平下降等生理因素所致，也可能是睡眠呼吸暂停综合征以及焦虑、抑郁等病理原因所致，具体如下： 1、生理因素：醒来时可...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（78972）
02:10
睡2-3个小时就醒可能是生理现象，也有可能是某些器质性疾病所导致，要具体情况具体分析，具体如下： 1、生理现象：多见于老年人，由于中老年人大段的睡眠逐渐减少，...
国红│北京医院
2023/02/25 播放（88678）
"晚上容易醒，如果超过两次可以诊断为失眠。失眠的调整主要通过综合的方法，首先白天尽量不要睡觉，睡觉前可以喝点牛奶、泡个脚、洗个热水澡，不要做剧烈运动，不要看恐怖电影和不要吃令人...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/03 收听(87090)
02:06
宝宝晚上睡觉总醒通过调整睡眠环境、补充维生素D和钙、饮食调整解决，具体如下： 1、调整睡眠环境：首先要分析导致宝宝总醒的原因，需评估一下宝宝睡觉的环境，如果宝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/24 播放（49642）
晚上睡觉老是醒来是一种睡眠障碍，抑郁症的患者可以出现。同时患者可以表现为情绪低落，对任何事物不感兴趣，也可以出现睡眠时做梦较多，有些患者可以表现为头晕、头痛等不适。主要是应用抗...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/27 收听(69736)
"夜间睡眠过程中数次的觉醒，说明睡眠质量相对比较差，或由于周围的睡眠环境不良而导致的。人体在夜间的睡眠分为很好几个阶段，会反复数个周期。在浅睡眠阶段，如果周围环境不安静或睡眠的...
聂志扬│北京医院
2023/04/03 收听(61068)
"晚上睡觉容易醒，如果超过两次，就可以诊断为失眠或者睡眠障碍，通常情况跟环境的因素有关系。环境过于吵闹，太冷、太热，或者过于潮湿和干燥，都会容易醒过来。还有就是自身的因素，老是...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/11 收听(64174)
01:39
夜间睡觉总是醒属于睡眠障碍，又称为睡眠连续性中断，指夜间睡眠醒2次或2次以上。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠连续性中断，睡眠连续性中断常见于以下几种原因： 1、病...
母艳蕾│北京医院
2023/05/14 播放（82658）
晚上睡觉梦多容易醒，首先考虑是由于思虑过度或者太过劳累导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢，病人出现的睡觉梦多容易醒。首先建议病人多吃安神的食品，比如睡觉前可以喝一杯热牛奶，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/23 收听(55864)
"对于六个月的宝宝晚上一直醒，睡眠不稳，这个时候在处理上来讲，先要保证孩子所处的睡眠环境相对合适。如果所处的睡眠环境，比如过冷、过热或者过亮、过吵等，都会影响孩子睡眠，导致睡眠...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/03 收听(43454)
"晚上睡觉轻易醒这种情况，一般超过两次或两次以上认为是失眠症状。通过调整生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯，再给予安眠药物的治疗，可以改善症状。通常来说，晚上入睡超过半个小时和半夜醒...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/08 收听(38736)
"患者常常在夜间咳嗽导致咳醒的症状，可以服用甘草片、复方磷酸可待因等止咳药物暂时缓解症状，保证睡眠，但并非长久之计，此类药物只能暂时缓解患者的咳嗽，咳嗽在原理上是呼吸道受到损害...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/08/04 收听(36222)
