怀孕可以吃咸菜吗

2023-02-11 08:41

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怀孕期间医生建议孕妇最好不要吃咸菜,因为咸菜含的盐分较多,所以吃多盐分过高的食物,孕妇容易发生妊娠期高血压疾病。另外,吃多了过咸的食物孕妇容易口渴,喝水多,过多摄入水分有可能导致孕妇水钠潴留,出现浮肿的情况。
咸菜中的营养成分是非常低的,所以吃多了咸菜并不利于胎儿的生长发育。在怀孕期间孕妇应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,才是对胎儿发育最好的。另外,多数咸菜都是腌制的,腌制过的食物里常常含有亚硝酸盐等有害的物质。

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