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"对于脑部疲劳怎么恢复，建议病人要休息，如果病人长时间的紧张工作或者劳累之后出现的脑疲劳，还可以口服改善睡眠的药物，让病人得到充分的休息，大脑细胞得到休息，对缓解脑疲劳临床上有...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/02 收听(75558)
01:47
脑疲劳时，主要恢复方式如下： 1、闭上眼睛休息或进行恢复性睡眠1-2个小时，或进行nap(小睡)，即半小时或15分钟； 2、进行冥想、瑜伽或肌肉放...
彭华│上海长征医院
2023/08/15 播放（50732）
"大脑疲劳主要与患者不健康的用脑方式有关系，大脑疲劳以后会出现情绪低落、记忆力下降、头昏、头沉这一些症状。缓解大脑疲劳可以通过以下几方面来进行：1、患者一定要注意劳逸结合，避免...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/07 收听(89726)
严重的大脑疲劳与患者精神紧张、过度用脑有关系，可以通过以下的方法来缓解：第一方面，建议患者要全身心都处于放松的状态，患者要闭目养神，可以用两手的拇指对太阳穴进行按揉，可以缓解患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/20 收听(99522)
01:49
脑疲劳非常容易出现，尤其对于脑力劳动者，有效消除脑疲劳可以建议集中精力做某件事情时，给自己设定时间，比如1个小时、2个小时，时间到了之后就像课间休息一样起来活动，尤其是需...
郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/10 播放（48371）
"出现脑疲劳时，应当在医生医嘱下服用一些药物，主要药物包括以下几大类：1、镇静催眠类药物，中成药主要包括安神补脑液，或者是补气养血中成药，可改善睡眠不足，提高睡眠质量，上述药物...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/17 收听(77102)
出现疲劳患者如果症状严重，不仅会出现头晕、头痛的症状，也会影响到颅脑部位的正常血供，以及神经系统的安全性，导致局部长期出现感觉异常。也会影响到患者夜间的睡眠质量，引起入睡困难、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(28286)
"患者如果表现为深度大脑疲劳的症状，通过睡眠是最好的恢复办法，睡眠是人类不可缺少的一种生命现象，睡眠可以决定着一个人的生活质量，睡觉以后大脑的细胞都会得到充分休息，所以大脑疲劳...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/29 收听(67316)
"长期脑疲劳通过几个方面来进行恢复，要通过生活习惯、睡眠习惯调整。生活习惯就是白天日常工作、学习，晚上一定要睡觉，正常睡觉时间是8个小时睡眠，晚上不要超过11点钟睡觉，一般10...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 收听(69630)
01:42
对于容易疲劳，首先要弄清疲劳的原因。睡眠不足导致的疲劳要改善睡眠，生活压力大、情绪压抑导致疲劳，要改善情绪、体弱、气虚不足导致的疲劳，要补养气血。另外，容易疲劳也是慢性疲...
王艳│山西中医药大学附属医院
2023/11/30 播放（82062）
01:45
疲劳可通过以下方式缓解：
1、早睡早起：无论应酬还是娱乐，都要有节制。每天晚上尽早休息，避免熬夜；
2、饮食营养均衡：多喝茶，多喝水，多吃点清淡的食物，包...
王珊│海南省中医院
2023/08/28 播放（70650）
"脑疲劳通常和持久，或者强度过大的脑力劳动有关系，因为大脑细胞长时间的得不到休息，可以使脑部营养和能量消耗过多，会阻碍营养物质的吸收和利用。脑疲劳的症状可以服用安神补脑液、养血...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(58918)
"疲劳性骨折，大多数都对位、对线良好，因为本身疲劳性骨折，是由于长时间、反复、轻微的暴力刺激损伤导致的，不会像车祸外伤或者高空坠落等暴力较强大，而导致骨折移位较为明显。这种情况...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/23 收听(11062)
01:41
通常过度疲劳情况主要分为生理状态和病理状态，针对其原因进行相应治疗，具体内容如下： 1、生理状态：此时需要休息，因人无论体力或脑力均有极限，工作、学习或者生活...
国红│北京医院
2023/05/18 播放（26089）
"导致眼睛疲劳有很多原因，通常考虑是眼部疾病引起，也有可能是外界的环境因素或者是全身性的疾病，与精神心理因素有关。导致视疲劳的眼部因素有屈光性的视疲劳，比如远视、近视、散光而导...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/22 收听(77290)
"眼睛容易疲劳多半是存在干眼，或者是长时间的近距离用眼过度，或者是本身眼睛存在一定度数的远视情况，所导致的看近疲劳的现象。如果眼睛存在低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力的下...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/01/07 收听(77328)
"疲劳引起的头痛在临床上是很常见的，当人在疲劳的时候，患者头颈部的肌肉都会处于紧张、收缩的状态，就容易形成紧张性的头痛，还有就是当大脑过度疲劳的时候，脑神经功能也会紊乱，患者也...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/03 收听(28114)
"患者在过度疲劳之后出现头痛的症状，如果症状较轻，可以放下手中工作进行休息，深呼吸，同时用手拨在太阳穴或者头皮局部疼痛的部位进行揉捏、按摩，促进局部的血液循环也可以缓解疲劳、头...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/04 收听(80760)
