严重脑疲劳治疗方法

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严重的大脑疲劳与患者精神紧张、过度用脑有关系,可以通过以下的方法来缓解:
第一方面,建议患者要全身心都处于放松的状态,患者要闭目养神,可以用两手的拇指对太阳穴进行按揉,可以缓解患者大脑疲劳。
第二方面,建议患者进行有氧的锻炼,提高基础代谢率,能够有效的缓解大脑疲劳,建议患者在户外呼吸新鲜的空气,同时做散步、跑步类的运动。
第三方面,建议患者可以使用改善脑供血的药物,也能缓解大脑疲劳,比如盐酸氟桂利嗪、银杏叶提取物片,可以改善症状。
第四方面,患者平时要保证好充足的睡眠,避免过度的思考,避免熬夜。

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