年轻人睡久了头晕考虑两种情况可能性大：
一、颈椎病压迫血管神经引起的眩晕；
二、耳石症引起的眩晕，以头位变化为症状明显。
二者都可伴有耳鸣症状，因此及早去医院就诊进行颈椎片检查、前庭功能检查及内耳核磁共振等检查明确诊断。如果是颈椎病，可进行颈椎牵引治疗，同时口服西比灵胶丸。如果是耳石症，需进行手法复位治疗。
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02:11
如果睡久了出现头晕，此时应该进行纠正、调整，建议起床活动，不要再继续睡眠。但是起床时应该缓慢调整体位，如果起床过猛，可能会发生意外、跌倒、骨折等。在缓慢起床后进行适当活动...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/29 播放（82122）
"睡久了头晕可以通过以下几点恢复：1、睡久了头晕可以在起床之前在床上躺一小会，睡久了头晕主要是由于大脑缺氧所致，在床上躺一会儿能够恢复脑血管的正常生理功能，减轻头晕的症状。2、...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(41962)
许多朋友有这种体会，本来睡眠是为了解除疲劳，但是睡的时间长了反而会出现疲劳、头晕。要是出现这种情况怎么办，如果头晕的症状不重，也不影响日常的活动，推荐还是起床做适量活动，有条件...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/10 收听(89066)
"出现睡的时间久之后头晕的症状，有可能是和不规律的作息习惯是有关系的，睡的时间太久，就容易引起生物钟紊乱的现象，可以出现一种神经官能症的症状，需要注意平时养成良好的作息习惯，还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(82524)
"如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/10 收听(34994)
睡眠不足会导致白天无精打采，头昏昏沉沉的，但睡多了也可能出现头晕。这是因为人的睡眠质量不光决定于睡眠时间的长短，更与睡眠质量相关。人在睡眠当中有两种睡眠状态：一种是浅睡眠；另外...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(12792)
"患者睡久了出现头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、睡的时间过长，在睡眠的时候人的血液循环系统流速会缓慢一些，容易出现一些代谢减慢的情况，导致体内的二氧化碳含量过多，所以说在醒...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(56906)
"睡觉睡久了头晕临床上较为常见的原因是因为人体在睡眠时身体中会出现新陈代谢减慢的情况，这就会导致氧气含量相对减弱，而二氧化碳浓度不断增加，睡眠时间太长，就会影响身体中的氧气含量...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/07 收听(34520)
"睡觉睡久了头晕是因为睡觉的时候迷走神经兴奋，而导致血流速缓慢，出现大脑一过性的缺血、缺氧，而表现为头晕，可以起来活动，从而改善症状。另外，还有一部分患者因为存在电解质紊乱、低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/21 收听(34362)
睡眠久了腰痛的原因如下：第1、床面太软睡觉时腰椎不能得到很好的支撑，整个腰肌与脊柱需要用力使肌肉僵硬、酸痛，从而使炎症物质渗出，所以睡久也会造成疼痛。第2、睡久长时间不活动或比...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/14 收听(13700)
"如果是在睡太久之后出现了头疼的症状，很有可能是由于睡眠过多，而引起的生物钟紊乱现象，从而可以引起神经衰弱的症状，可以表现为头疼不适的症状。所以，建议不要睡得太久，每天保证7-...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/15 收听(76142)
"睡久了腰痛是因为睡觉时间过长以后腰部新陈代谢减慢、血液循环减缓，腰部的致炎、致痛物质不能得到快速的排出，就停留在腰背部，引起腰部肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等等部位的无菌性...
郭会卿│河南省中医院
2023/03/01 收听(53266)
"久睡不仅不会使人神清气爽，而且还会有很多弊端。首先，会让身材变得臃肿，更加的肥胖，因为久睡没有运动量，吃进去的热量不能被消耗掉，会变成脂肪堆积在体内。长时间久睡严重者可能会出...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/16 收听(77724)
"出现睡多了头痛的现象见于以下原因：1、考虑患者睡眠的时间过长，浅睡眠的时间过长，人体在浅睡眠的状态下迷走神经是兴奋的，脑部的血管是扩张的，这时患者脑部的血流速度是减慢的，就会...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/09 收听(76038)
01:52
没睡好、头晕，快速恢复的办法有以下一些： 1、运动，特别是户外的有氧运动，如走步、跑步、踢球、打羽毛球或者是游泳，或者是做一些瑜伽的运动，运动可以促进血液循环...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（33651）
"患者睡觉睡久了出现头痛的症状，主要考虑患者在睡眠的时候是迷走神经处于兴奋的状态，患者会出现全身的血管扩张，血流的速度比较缓慢，时间一长血流的速度缓慢，会造成脑部供血不足的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/22 收听(26820)
"如果患者在睡眠时间增加后偶尔出现头疼症状，考虑是由于睡眠习惯被打乱而引起头疼，也不必介意。如果经常睡久后头疼的现象，应该是偏头痛，患病率高达5%-10%，经常反复发作，男女之...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/08/24 收听(49714)
"年轻人一般没有因为脑动脉硬化导致脑血管狭窄的可能，所以患者经常出现头晕，就不太考虑是脑供血不足问题导致。引发年轻人经常感到头晕，最常见的原因要考虑是患者生活不规律导致，比如患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(39568)
