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"如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/10 收听(34994)
"出现睡的时间久之后头晕的症状，有可能是和不规律的作息习惯是有关系的，睡的时间太久，就容易引起生物钟紊乱的现象，可以出现一种神经官能症的症状，需要注意平时养成良好的作息习惯，还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(82524)
"睡觉睡久了头晕是因为睡觉的时候迷走神经兴奋，而导致血流速缓慢，出现大脑一过性的缺血、缺氧，而表现为头晕，可以起来活动，从而改善症状。另外，还有一部分患者因为存在电解质紊乱、低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/21 收听(34362)
"睡觉睡的头晕考虑是睡眠时人的血流速度减慢，脑细胞处于慢性乏氧的过程，病人可以出现头晕。一般多见于老年人，由于随着年纪的增长，动脉硬化、血管弹性差、血管代偿功能就减退，所以可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/28 收听(35986)
"在整个睡眠过程中前半部分是深度睡眠，后半部分是浅度睡眠。当处于浅睡眠阶段，患者大脑内部血流量加大，所以当血管扩张的时候，大脑内的神经受到牵拉和刺激，这种牵拉和刺激可能会导致患...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/05 收听(60702)
02:11
如果睡久了出现头晕，此时应该进行纠正、调整，建议起床活动，不要再继续睡眠。但是起床时应该缓慢调整体位，如果起床过猛，可能会发生意外、跌倒、骨折等。在缓慢起床后进行适当活动...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/29 播放（82122）
"睡久了头晕可以通过以下几点恢复：1、睡久了头晕可以在起床之前在床上躺一小会，睡久了头晕主要是由于大脑缺氧所致，在床上躺一会儿能够恢复脑血管的正常生理功能，减轻头晕的症状。2、...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(41962)
"患者睡觉睡久了出现头痛的症状，主要考虑患者在睡眠的时候是迷走神经处于兴奋的状态，患者会出现全身的血管扩张，血流的速度比较缓慢，时间一长血流的速度缓慢，会造成脑部供血不足的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/22 收听(26820)
许多朋友有这种体会，本来睡眠是为了解除疲劳，但是睡的时间长了反而会出现疲劳、头晕。要是出现这种情况怎么办，如果头晕的症状不重，也不影响日常的活动，推荐还是起床做适量活动，有条件...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/10 收听(89066)
"睡觉睡多了头晕是人体在疲劳后得到适当的休息以恢复精力与体力，适当且充足的睡眠后，脑子的感觉应该是神清气爽，此时人体的各项反应也是十分灵敏，记忆力增强。人体内支配内脏的神经有交...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(13938)
"年轻人睡久了头晕考虑两种情况可能性大：一、颈椎病压迫血管神经引起的眩晕；二、耳石症引起的眩晕，以头位变化为症状明显。二者都可伴有耳鸣症状，因此及早去医院就诊进行颈椎片检查、前...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(64040)
"患者睡久了出现头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、睡的时间过长，在睡眠的时候人的血液循环系统流速会缓慢一些，容易出现一些代谢减慢的情况，导致体内的二氧化碳含量过多，所以说在醒...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(56906)
睡眠不足会导致白天无精打采，头昏昏沉沉的，但睡多了也可能出现头晕。这是因为人的睡眠质量不光决定于睡眠时间的长短，更与睡眠质量相关。人在睡眠当中有两种睡眠状态：一种是浅睡眠；另外...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(12792)
"睡醒后出现头晕的症状，可能与感冒、睡眠时间过长、睡眠质量差、脑动脉供血有关。要改善头晕的症状，先要找出引起头晕的原因并对症治疗。如果是午休时间过长引起，需午休时间不可过长，多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(49826)
"如果患者在睡眠时间增加后偶尔出现头疼症状，考虑是由于睡眠习惯被打乱而引起头疼，也不必介意。如果经常睡久后头疼的现象，应该是偏头痛，患病率高达5%-10%，经常反复发作，男女之...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/08/24 收听(49714)
"睡眠是我们人类生理生命活动中重要的一项内容，一个人的一生有1\/3的时间是在睡眠中度过的，但是睡眠的时间也是有一定的限度，睡眠过多过久就会使身体产生很多不舒服的表现，比如头疼...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/17 收听(65554)
睡久了出现腰疼，可能是由于如下几种机制所导致的：第一、可能是由于腰部的肌肉痉挛所导致的，如果患者睡得过久，有可能会使腰部长期保持在某一姿势固定不动。有可能会引起腰部的肌肉痉挛，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/24 收听(62090)
01:29
适度的睡眠可以使身心得到放松，但长时间睡眠及处于侧卧位，导致腰部肌肉处在持续紧张及痉挛状态，从而出现腰疼的症状，可以通过理疗、按摩等方式适当放松腰部肌肉，同时可以采用NS...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/26 播放（96094）
"如果睡久了腰酸、背痛，常见以下几种原因：1、背部、腰部的肌肉持续受到压迫：肌肉的组织代谢水平明显下降，酸性代谢产物的堆积会引起腰酸、背痛。2、腰椎生理曲度发生改变：病人会有腰...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(71206)
睡久后出现腰痛，最常见的原因是腰椎本身出现问题，睡觉的姿势不正确或者床垫过软、过硬，诱发原有疾病加重；腰椎椎间盘退变，腰部肌肉疲劳，长期坐姿不良会造成腰椎间盘突出症，是腰痛最常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/06 收听(92346)
