睡觉睡久了头晕是因为睡觉的时候迷走神经兴奋，而导致血流速缓慢，出现大脑一过性的缺血、缺氧，而表现为头晕，可以起来活动，从而改善症状。
另外，还有一部分患者因为存在电解质紊乱、低血糖、贫血以及大脑有血管硬化的基础，引起血管狭窄、斑块等造成大脑供血不足，而血流速缓慢了以后会加重这种电解质紊乱，引起低血糖、贫血，以及大脑缺血、缺氧的状况，而引起头晕的症状加重。也有可能睡觉久了或者受凉，而引起的周围前庭功能障碍，有耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病、前庭阵发症等，这都会造成头晕的症状。
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睡眠不足会导致白天无精打采，头昏昏沉沉的，但睡多了也可能出现头晕。这是因为人的睡眠质量不光决定于睡眠时间的长短，更与睡眠质量相关。人在睡眠当中有两种睡眠状态：一种是浅睡眠；另外...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(12792)
"患者睡久了出现头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、睡的时间过长，在睡眠的时候人的血液循环系统流速会缓慢一些，容易出现一些代谢减慢的情况，导致体内的二氧化碳含量过多，所以说在醒...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(56906)
"睡觉睡久了头晕临床上较为常见的原因是因为人体在睡眠时身体中会出现新陈代谢减慢的情况，这就会导致氧气含量相对减弱，而二氧化碳浓度不断增加，睡眠时间太长，就会影响身体中的氧气含量...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/07 收听(34520)
"出现睡的时间久之后头晕的症状，有可能是和不规律的作息习惯是有关系的，睡的时间太久，就容易引起生物钟紊乱的现象，可以出现一种神经官能症的症状，需要注意平时养成良好的作息习惯，还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(82524)
02:11
如果睡久了出现头晕，此时应该进行纠正、调整，建议起床活动，不要再继续睡眠。但是起床时应该缓慢调整体位，如果起床过猛，可能会发生意外、跌倒、骨折等。在缓慢起床后进行适当活动...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/29 播放（82122）
"睡久了头晕可以通过以下几点恢复：1、睡久了头晕可以在起床之前在床上躺一小会，睡久了头晕主要是由于大脑缺氧所致，在床上躺一会儿能够恢复脑血管的正常生理功能，减轻头晕的症状。2、...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(41962)
"患者睡觉睡久了出现头痛的症状，主要考虑患者在睡眠的时候是迷走神经处于兴奋的状态，患者会出现全身的血管扩张，血流的速度比较缓慢，时间一长血流的速度缓慢，会造成脑部供血不足的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/22 收听(26820)
许多朋友有这种体会，本来睡眠是为了解除疲劳，但是睡的时间长了反而会出现疲劳、头晕。要是出现这种情况怎么办，如果头晕的症状不重，也不影响日常的活动，推荐还是起床做适量活动，有条件...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/10 收听(89066)
"如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/10 收听(34994)
"睡久了腰部出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、腰部肌肉持续受压：长时间平卧位睡眠，会使腰部肌肉持续受压，从而导致血液供应不足，引起肌肉缺血、缺氧，自然会产生腰部酸痛的临床症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(69396)
01:30
腰疼实际上原因很多，其中有一部分病人越睡，腰越难受，越不舒服，实际上也是腰肌劳损的一种表现。经常会有人白天用腰程度比较严重，可能长时间坐，无论是伏案工作还是玩游戏等，或坐...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（77092）
"睡久了出现腰痛，有可能是以下的原因而导致的：1、床垫的问题。如果床垫太软，睡觉的时候，腰椎的肌肉必须长期用力收缩，维持正确的体位，会出现局部长期用力导致的劳损性疼痛。局部床板...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/18 收听(34274)
"因为人在睡眠的时候呼吸变慢，血液中二氧化碳会积蓄增多，如果每天睡的时间特别久，血液中积聚的二氧化碳就会变成人体的麻醉剂，使人昏昏沉沉、头晕、头疼。长时间睡眠，使人的大脑皮层处...
支娜│锦州市中心医院
2023/07/31 收听(50510)
"有很多朋友或者患者会问，怎么睡觉起来感觉腰疼较以往加重，甚至睡眠起来得不到放松，临床上造成此类的主要原因包括以下几个因素：第一、本身既往腰椎疾病的特点，如常见的腰椎骨关节炎、...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/01 收听(86388)
01:51
睡久后腰痛，可能为以下几种原因导致： 1、受凉、劳损、外伤：受凉会使腰部形成筋膜炎症，导致肌肉痉挛、紧张，从而诱发腰部疼痛症状。而劳损与长期固定姿势，或者患者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 播放（32306）
01:44
睡久了出现头痛的原因如下： 1、脑供血不足：主要由于睡久后脑部缺血、缺氧、脑供血不足引起，发病机理是人在睡眠状态下迷走神经兴奋，身体血管扩张，脑部血管也呈现扩...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（51682）
"睡久了出现腰痛，主要是由于睡的床比较软，病人会存在腰肌劳损、韧带炎症、骨质增生或退行性变、椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等一系列病理基础，所以在久卧的时候容易引起病人出现...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/12/25 收听(93046)
01:51
睡觉睡不够的原因在不同人群、不同疾病中有不同的原因，具体如下： 1、生理现象：比较小的儿童或比较年轻的人群，睡觉睡不够可能属于正常的生理现象。因为年轻人或婴幼...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2024/01/04 播放（25858）
睡觉睡不够有以下几种可能的原因：一、既往有严重的睡眠剥夺，导致后期身体拼命的补偿睡眠，从而出现睡不够的情况，这类患者不需要药物治疗，仅仅补够睡眠即可。二、夜间睡眠质量差，这类患...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/21 收听(86612)
01:53
好睡觉总是睡不够，原因通常包括以下几个方面： 1、夜晚睡眠时间不对：建议儿童、青少年为晚上9:00-10:00上床，早上7:00-8:00起床，青少年睡觉的时...
彭华│上海长征医院
2023/07/18 播放（45267）
