经常坐着不会使腿部变形，坐着与凳子的接触点的是坐骨结节，坐骨主要是髋部的骨骼结构，并不影响下肢，并不影响腿部的受力。也就是说在坐的状态下腿部不受力，也就是可以理解腿部不会在外界的外力作用下长时间的作用而发生形变，放心即可。
另外，即使平卧坐，比如盘腿坐，腿部稍微受到了一点点压力，也不会造成腿部变形。因为骨骼结构非常强韧，只有巨大的暴力，比如高能量的外伤才会造成骨折或者骨裂，轻微的自我动作不会造成腿部变形，所以可以放心的坐。
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"如果经常坐着，坐姿比较端正，并不会引起腿部变形。如果坐姿不正，而且坐的时间又比较久，非常容易引起腿部变形。经常盘腿坐，会容易引起膝关节内翻，也就是O形腿。在盘腿坐的时候膝关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/12 收听(77410)
01:10
类风湿关节炎主要是小关节病变为主，但是严重的患者也会出现腿关节变形。常见的有关节变形、腘窝囊肿、膝关节外翻、膝关节踝关节纤维性或者骨性强直的症状。 出现关节变...
杨新平│宜春市人民医院
2023/03/08 播放（63130）
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腿变形的矫正方法，与腿变形的类型，以及严重程度有关，具体如下： 1、O形腿：即罗圈腿，如果并不严重，可能需要穿矫正鞋，通过适当的运动康复，可以较好地缓解腿的走...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12 播放（72092）
"腿变形了以后，可以通过做一些相关的动作，进行症状的缓解，比如可以选择站立，两腿并拢，双手扶膝关节做两膝向正前方的下蹲、起立运动，还可以弯腰双手抱膝做向左、向右的环绕运动，或者...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/07 收听(12012)
"腿变形的原因有很多，常见的是工作和生活中的不良坐姿、走路姿势不正确所导致，比如长期盘腿、翘二郎腿，以及内八字走路等，令骨骼发生错位、弯曲而出现变形。对于这种情况，建议患者根据...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/25 收听(41808)
"临床中引起腿变形的原因非常多，比如受到外伤以后，尤其是年轻的病人，在骨骺还没有完全闭合之前，如果骨骺受到损伤，没有积极的进行配合治疗，会使得发育出现异常，从而出现腿变形。有的...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/03 收听(94200)
腿变形了还能恢复吗，当然可以。首先，腿变形要看变形的原因是什么，有些人腿变形的原因是软组织的问题，有些人是因为大隐静脉曲张，腿上肿的比较厉害，腿上很多蚯蚓样的一些血管在表面迂曲...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/08 收听(97478)
02:51
出现腿关节变形，不同年龄层次，不同原因所引起，治疗方案有所区别，通常见于以下几种： 1、最常见婴幼儿腿关节变形，通常因为维生素D缺乏导致佝偻病，引起骨骼发育畸...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09 播放（47004）
"老人骨关节炎，腿严重变形，是一种严重的骨关节炎的表现，这时候患肢的承受力先发生了改变，在行走或者做某项运动的时候，就会诱发疼痛，久行、久站，或者上下楼梯会有困难。这时候首先要...
徐培青│北京中医药大学深圳医院
2023/03/26 收听(276)
"引起腿部变形的原因有很多种，通常有以下几种情况：一、长期的坐姿不正确，例如经常翘二郎腿、盘腿等姿势，或者经常做剧烈运动等，导致腿部的骨骼发生了错位或者出现受损的情况，久而久之...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/11 收听(88062)
"坐着抖腿不可能达到任何的减肥效果，因为坐着抖腿并不能使腿部的肌肉得到锻炼，而使腿部的肌肉变得强壮，并且也不能够起到重塑腿型的作用，所以坐着抖腿不能够起到任何减肥塑形的作用。如...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/31 收听(75764)
01:35
吃进去的热量低于消耗热量，才可以达到减肥目的，抖腿不能消耗热量，因此抖腿起不到减肥目的。抖腿习惯会给人很不礼貌的感觉，不要养成抖腿习惯，时间长之后对关节以及肌肉组织也有不...
黄丽雯│武汉科技大学附属天佑医院
2023/12/23 播放（94506）
"跷二郎腿有可能导致腿部变形，具体情况如下：第一、青少年患者：其骨骺尚未完全闭合，如果长期翘二郎腿会导致骨骺压力增加，导致腿部发育变形。第二、成年患者：成年人翘二郎腿，虽然不会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(40500)
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如果盘腿的姿势正确，不会使腿变形，盘腿会使身体变得更加轻松，对于身体的气血运行有帮助，可以起到疏通腿部经络的作用。但如果平时盘腿的姿势不对，再加上长时间的盘腿，便会出现腿...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/15 播放（27057）
01:50
经常翘二郎腿并不会导致腿的变形。如果是青少年或者儿童，只要坐着就翘二郎腿，有可能影响下肢发育，但是多数情况下，不可能成天翘二郎腿。 作为成人，时常或经常翘二郎...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/16 播放（27233）
01:36
老年人腿膝盖变形常见于身体较肥胖的人群，或者是老年女性。此类人群随着年龄增长，膝盖逐渐发生O形腿的改变，两腿在并拢时，脚跟能够并拢但两个膝盖内侧无法并拢，即膝内翻。主要由...
陈飞雁│复旦大学附属华山医院
2023/05/12 播放（59460）
"膝盖(在医学上膝盖又称膝关节)变形、腿不直，可以通过以下几种方法处理：一、截骨内固定治疗：如果是年轻患者，且没有关节的疾病，如慢性关节炎症，可以考虑行截骨内固定治疗，矫正下肢...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(29547)
01:49
长期坐着下肢水肿，可以通过以下方面进行改善： 1、多活动：长期坐着下肢水肿，要考虑能不能够经常活动一下，不要长期坐着不动，因为长期坐着不动，下肢的静脉血液回流...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（33717）
长时间久坐会导致静脉血由重力的原因，瘀滞在下肢静脉内，从而导致了静脉压力的增高。坐立时人体的静脉瓣也是关闭的，这样也加重了静脉血，进一步瘀滞在下肢内，导致静脉压力进一步增高，从...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/26 收听(70470)
"在临床上病人出现X型腿、O型腿，可以诊断为病人出现膝内翻和膝外翻。病人出现这种外形改变不是骨头本身发生了变化，而是下肢的力线发生变化。由于下肢力线发生变化后，如果长期存在这种...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(81590)
