如果经常坐着，坐姿比较端正，并不会引起腿部变形。如果坐姿不正，而且坐的时间又比较久，非常容易引起腿部变形。
经常盘腿坐，会容易引起膝关节内翻，也就是O形腿。在盘腿坐的时候膝关节外侧副韧带会受到牵拉，时间长了就会引起外侧副韧带松弛，内侧副韧带会发生挛缩，这个时候膝关节会发生内翻。双腿都发生膝内翻就会形成O形腿，所以不建议盘腿坐。坐的时候双腿要放正，不可以内翻位，也容易引起韧带松紧度的改变。
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"经常坐着不会使腿部变形，坐着与凳子的接触点的是坐骨结节，坐骨主要是髋部的骨骼结构，并不影响下肢，并不影响腿部的受力。也就是说在坐的状态下腿部不受力，也就是可以理解腿部不会在外...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/15 收听(72296)
01:10
类风湿关节炎主要是小关节病变为主，但是严重的患者也会出现腿关节变形。常见的有关节变形、腘窝囊肿、膝关节外翻、膝关节踝关节纤维性或者骨性强直的症状。 出现关节变...
杨新平│宜春市人民医院
2023/03/08 播放（63130）
01:38
腿变形的矫正方法，与腿变形的类型，以及严重程度有关，具体如下： 1、O形腿：即罗圈腿，如果并不严重，可能需要穿矫正鞋，通过适当的运动康复，可以较好地缓解腿的走...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12 播放（72092）
"腿变形的原因有很多，常见的是工作和生活中的不良坐姿、走路姿势不正确所导致，比如长期盘腿、翘二郎腿，以及内八字走路等，令骨骼发生错位、弯曲而出现变形。对于这种情况，建议患者根据...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/25 收听(41808)
"腿变形了以后，可以通过做一些相关的动作，进行症状的缓解，比如可以选择站立，两腿并拢，双手扶膝关节做两膝向正前方的下蹲、起立运动，还可以弯腰双手抱膝做向左、向右的环绕运动，或者...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/07 收听(12012)
"临床中引起腿变形的原因非常多，比如受到外伤以后，尤其是年轻的病人，在骨骺还没有完全闭合之前，如果骨骺受到损伤，没有积极的进行配合治疗，会使得发育出现异常，从而出现腿变形。有的...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/03 收听(94200)
腿变形了还能恢复吗，当然可以。首先，腿变形要看变形的原因是什么，有些人腿变形的原因是软组织的问题，有些人是因为大隐静脉曲张，腿上肿的比较厉害，腿上很多蚯蚓样的一些血管在表面迂曲...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/08 收听(97478)
02:51
出现腿关节变形，不同年龄层次，不同原因所引起，治疗方案有所区别，通常见于以下几种： 1、最常见婴幼儿腿关节变形，通常因为维生素D缺乏导致佝偻病，引起骨骼发育畸...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09 播放（47004）
"老人骨关节炎，腿严重变形，是一种严重的骨关节炎的表现，这时候患肢的承受力先发生了改变，在行走或者做某项运动的时候，就会诱发疼痛，久行、久站，或者上下楼梯会有困难。这时候首先要...
徐培青│北京中医药大学深圳医院
2023/03/26 收听(276)
"引起腿部变形的原因有很多种，通常有以下几种情况：一、长期的坐姿不正确，例如经常翘二郎腿、盘腿等姿势，或者经常做剧烈运动等，导致腿部的骨骼发生了错位或者出现受损的情况，久而久之...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/11 收听(88062)
"坐着抖腿不可能达到任何的减肥效果，因为坐着抖腿并不能使腿部的肌肉得到锻炼，而使腿部的肌肉变得强壮，并且也不能够起到重塑腿型的作用，所以坐着抖腿不能够起到任何减肥塑形的作用。如...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/31 收听(75764)
01:35
吃进去的热量低于消耗热量，才可以达到减肥目的，抖腿不能消耗热量，因此抖腿起不到减肥目的。抖腿习惯会给人很不礼貌的感觉，不要养成抖腿习惯，时间长之后对关节以及肌肉组织也有不...
黄丽雯│武汉科技大学附属天佑医院
2023/12/23 播放（94506）
"跷二郎腿有可能导致腿部变形，具体情况如下：第一、青少年患者：其骨骺尚未完全闭合，如果长期翘二郎腿会导致骨骺压力增加，导致腿部发育变形。第二、成年患者：成年人翘二郎腿，虽然不会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(40500)
02:02
如果盘腿的姿势正确，不会使腿变形，盘腿会使身体变得更加轻松，对于身体的气血运行有帮助，可以起到疏通腿部经络的作用。但如果平时盘腿的姿势不对，再加上长时间的盘腿，便会出现腿...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/15 播放（27057）
01:50
经常翘二郎腿并不会导致腿的变形。如果是青少年或者儿童，只要坐着就翘二郎腿，有可能影响下肢发育，但是多数情况下，不可能成天翘二郎腿。 作为成人，时常或经常翘二郎...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/16 播放（27233）
01:36
老年人腿膝盖变形常见于身体较肥胖的人群，或者是老年女性。此类人群随着年龄增长，膝盖逐渐发生O形腿的改变，两腿在并拢时，脚跟能够并拢但两个膝盖内侧无法并拢，即膝内翻。主要由...
陈飞雁│复旦大学附属华山医院
2023/05/12 播放（59460）
"膝盖(在医学上膝盖又称膝关节)变形、腿不直，可以通过以下几种方法处理：一、截骨内固定治疗：如果是年轻患者，且没有关节的疾病，如慢性关节炎症，可以考虑行截骨内固定治疗，矫正下肢...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(29547)
01:49
长期坐着下肢水肿，可以通过以下方面进行改善： 1、多活动：长期坐着下肢水肿，要考虑能不能够经常活动一下，不要长期坐着不动，因为长期坐着不动，下肢的静脉血液回流...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（33717）
长时间久坐会导致静脉血由重力的原因，瘀滞在下肢静脉内，从而导致了静脉压力的增高。坐立时人体的静脉瓣也是关闭的，这样也加重了静脉血，进一步瘀滞在下肢内，导致静脉压力进一步增高，从...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/26 收听(70470)
"在临床上病人出现X型腿、O型腿，可以诊断为病人出现膝内翻和膝外翻。病人出现这种外形改变不是骨头本身发生了变化，而是下肢的力线发生变化。由于下肢力线发生变化后，如果长期存在这种...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(81590)
