仰头睡觉醒来手指关节为什么会胀痛

2023-12-31 03:56

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仰头睡觉,醒来手指头关节肿胀,有可能是颈椎病的原因。当头颅过仰的状态下,神经根的椎间孔狭窄,也就是神经根受到挤压的状态,神经受到刺激之后就会表现出相应症状。平时不是头部过仰的时候,椎间孔状态还可以,神经并没有受到刺激,也就说明是这样的情况。
不需要特别的治疗,因为平时没有症状,平时只需要注意即可,减少低头动作,加强颈背肌的功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑、游泳等。游泳是比较好的动作,如果有时间,每周进行2-3次游泳,是能够保证颈背肌和腰背肌强壮、健康比较好的方式。

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