流产以后的产妇在饮食上尽量多吃温热、容易消化的食物，少量多餐，定时定量，可以多吃温热的粥、汤类，比如可以喝肉汤、鱼汤、鸡汤等。尽量多吃含有蛋白质比较丰富、含有脂肪比较少的食物，可以尽量多喝牛奶等奶制品，多吃黑豆、豆腐、豆浆等豆制品。
多吃玉米、小米等谷类食物。可以选择多吃动物内脏制品及动物血制品，有助于起到一定的补血作用。饮食上尽量避免吃过于寒凉、生冷的食物，有利于产后的身体健康。
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人流或者药流后身体比较虚弱，消化功能也不是很好，最好通过合理饮食调理来改善身体情况。建议多吃高蛋白的食物，比如吃鸡肉、瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、豆制品，也可以炖鸡汤、鱼汤，可以补充身...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/11 收听(16064)
无论女性是在人工流产后，还是自然流产后，其身体都比较虚弱，同时有明显的阴道出血表现，在流产后就需要食用清淡、营养的食物。由于每个地方的饮食习惯不同，其食谱就会有很大差异，早餐建...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/18 收听(79772)
流产后饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉食含有的铁和蛋白质最为丰富，也需要多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富的铁。饮食上要...
赵晓东│北京医院
2023/07/30 收听(62450)
"对于产后食谱，建议产后不要吃特别油腻的食物，建议大家多吃一些比较清淡、容易消化的食物，特别油腻的如猪腿汤、鲫鱼汤、排骨汤等，不是特别建议。因为如果产妇吃特别油腻的汤类食物之后...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/28 收听(71572)
流产后也是要进行进补的，如果不能好好的休息，会对女性的身体造成特别大的影响，会继发不孕症，所以对流产后的食谱和做法做一些介绍。先可以吃糖饯红枣、干红枣，还有红糖、花生米适量，将...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 收听(43834)
01:58
流产包括很多种，比如自然流产、人工流产、药物流产等，但不管是哪种流产对身体都是一种伤害。所以流产以后要注意休息，不要劳累，不要剧烈活动，不要干重活，流产后2周之内要注意。...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/08/06 播放（54306）
"流产后不建议吃凉的食物，比如冰棒、雪糕，甚至凉的可乐、饮料、啤酒都不建议食用，凉食如果进食过多会引发宫缩，导致腹痛。流产后也不建议吃活血的食物，比如藏红花等等，有时会增加流产...
赵晓东│北京医院
2023/03/22 收听(75172)
流产之后对于食物没有明确的要求，因为流产无论是药物流产还是人工流产，都是借助于药物或者是人工的手术器械将宫腔内的妊娠组织物和蜕膜化的子宫内膜排出去的一个过程。在这个过程中，对于...
程娇影│中日友好医院
2023/10/14 收听(83890)
"流产后女性身体比较虚弱，需要注意休息，补充营养，而补充的营养要全面丰富，这样可以尽快的帮助女性身体的恢复。具体吃的东西需要根据营养的需求选择，比如蛋类、奶类、肉类、鱼类，获取...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/18 收听(85068)
"流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养就可以了。只是在刚做完手术时，身体相对比较虚弱，消化功能相对也会比较虚弱。尽量不要吃性凉、刺激性以及过于油...
董立斌│东莞市黄江医院
2023/08/17 收听(23044)
"流产以后要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物，比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等，含铁高的食物如红枣、木耳等等。另外新鲜的蔬菜和水果，主要是要用来补充维生素，这些...
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2023/03/11 收听(71646)
流产不管是药物流产，还是人工流产，毕竟是有操作导致内分泌的改变。流产以后机体处于抵抗力降低的阶段，因为流产过程中有一定量失血，铁元素和血红蛋白流失导致轻度贫血，有的还会降低抵抗...
赵芳│北京积水潭医院
2023/03/17 收听(11012)
01:38
通常流产后女性需要注意休息，加强营养，但是就现在的生活水平而言，营养过剩反而会造成很多不必要的危害，因此建议患者吃一些容易消化的，营养比较好的瘦肉、鱼、鸡等食物，同时适当...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/15 播放（67310）
01:39
流产后女性注意高蛋白、温热饮食，可适当进食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量较高，脂肪、糖类含量较少且不易发胖的食物。此外可进食炖煮或煲汤等易消化的食物，对胃肠道刺激小的温热食物...
荣春红│中日友好医院
2023/10/29 播放（65146）
"流产以后，女性的身体大多较虚弱，需要进食营养食品，在人工流产后半个月之内，应该多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类，蔬菜、水果也是必须的，这些食品均能对女性的身体恢复起到良好的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/24 收听(24342)
01:16
流产手术以后首先要注意休息；在饮食吃优质蛋白、高维生素，尽量吃易消化、低脂的饮食，喝一点小米粥或者是面条等好消化的食物，不要吃生冷和辛辣刺激的食物。部分年轻女性做完流产不...
卢爱英│济南市中心医院
2023/11/12 播放（64028）
"流产之后如果没有口服短效避孕药的禁忌症，比如有血栓病史、雌激素依赖的肿瘤，或者心血管疾病等高危因素，可以从术后第一天或者第二天开始口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思乐这...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/06/17 收听(62388)
"女性流产之后不能吃的东西，主要有以下几种：第一、活血的食物，特别是含有酒精的食物，比如酒酿，或者是葡萄酒、白酒等等。因为酒精具有活血的作用，流产之后女性会有阴道流血，如果使用...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/24 收听(39542)
顺产以后在到了第三天的时候，女性从产时极度衰弱的状态逐渐恢复到可以自由活动，身体机能逐渐康复的状态。这个时候食物要从营养、消化、促进乳汁分泌等三个方面来去综合的安排，在产后三天...
王少为│北京医院
2023/02/22 收听(92132)
"为了满足产后母乳喂养的需求，产妇在产后对于蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养素的需求都会相应增加。如果单纯局限于单一食谱，难以满足产后泌乳所需。为了保证产后乳...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/04 收听(48162)
