流产后吃什么好

2023-03-17 18:59 收听:19206

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流产不管是药物流产,还是人工流产,毕竟是有操作导致内分泌的改变。流产以后机体处于抵抗力降低的阶段,因为流产过程中有一定量失血,铁元素和血红蛋白流失导致轻度贫血,有的还会降低抵抗力。
这时候饮食的话还是应该注意多吃均衡的膳食,富含蛋白质和维生素的食物不要过度,但是也不要暴饮暴食,任何有营养的物质也不能过度食用。流产以后也要保持愉悦的心情,对喜欢吃的东西可以适当的多吃一点,但是不要过度凭借个人喜好选择摄入的食物。

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