中日友好医院
妇产科
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流产后女性注意高蛋白、温热饮食，可适当进食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量较高，脂肪、糖类含量较少且不易发胖的食物。此外可进食炖煮或煲汤等易消化的食物，对胃肠道刺激小的温热食物有益身体恢复，避免食用辛辣、刺激、油腻、烧烤或从冰箱中刚拿出的寒凉食物。
若为7-8周或9-10周内流产女性，通常流产后不会出现乳房分泌乳汁的情况。若10周以上流产女性，流产后常出现乳房分泌乳汁的情况，此时应少喝汤，否则可能导致乳汁分泌增多。通常大月份流产的女性，医生会开回奶药。
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流产包括很多种，比如自然流产、人工流产、药物流产等，但不管是哪种流产对身体都是一种伤害。所以流... 肖群│首都医科大学宣武医院 2023/08/06播放(54306)
流产包括很多种，比如自然流产、人工流产、药物流产等，但不管是哪种流产对身体都是一种伤害。所以流...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/08/06播放(54306)
流产之后对于食物没有明确的要求，因为流产无论是药物流产还是人工流产，都是借助于药物或者是人工的手术器械将宫腔内的妊娠组织物和蜕膜化的子宫内膜排出去的一个过程。在这个过程中，对于子宫内膜会造成一定的损伤，从而导致在流产之后会出现7-10天阴道少许的出血，在此期间，如果出血较多的情况下，有可能是由于药流不全或者是人流不全，有妊娠组织物的残留等原因引起来的。因此在出血比较多的时候，建议还是要尽量增加利于补血的食物，比如含铁比较丰富的猪肝，或者是平时所食用的水果、蔬菜等，都是对于流产之后补血有一定好处的。
程娇影│中日友好医院
2023/10/14收听(83890)
"流产后女性身体比较虚弱，需要注意休息，补充营养，而补充的营养要全面丰富，这样可以尽快的帮助女性身体的恢复。具体吃的东西需要根据营养的需求选择，比如蛋类、奶类、肉类、鱼类，获取丰富的蛋白质，以及碳水化合物，还有必要的脂肪获取，可以补充新鲜的蔬菜和水果，有利于活起丰富的维生素和微量元素。在流产后需要避免生冷以及刺激性大的食物，避免引起阴道出血的异常。因为流产后会有几天的少量出血，如果刺激性大的食物，可能导致出血时间长，出血量多。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/18收听(85068)
"流产后不建议吃凉的食物，比如冰棒、雪糕，甚至凉的可乐、饮料、啤酒都不建议食用，凉食如果进食过多会引发宫缩，导致腹痛。流产后也不建议吃活血的食物，比如藏红花等等，有时会增加流产后出血。流产后饮食上要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、铁丰富的食物，以补充流产时的失血，主要指各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有的蛋白质和铁最为丰富，也可以多吃猪肝等动物内脏，也要多吃青菜、绿叶菜。"
赵晓东│北京医院
2023/03/22收听(75172)
"流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养就可以了。只是在刚做完手术时，身体相对比较虚弱，消化功能相对也会比较虚弱。尽量不要吃性凉、刺激性以及过于油腻的食物，以免引起胃肠道的不适反应，比如恶心、腹泻等，影响身体营养的吸收，从而影响身体尽快康复。随着身体逐渐好转，可以少量吃，如果吃了没有不舒服，不会对身体造成不良的影响。术后适当休息半个月，禁性生活一个月。注意保暖，注意保持外阴清洁，观察阴道流血情况，一般阴道会少量、间断性的流血3-7天。阴道流血超过7-10天以上，及时做B超检查，了解宫腔恢复情况。"
董立斌│东莞市黄江医院
2023/08/17收听(23044)
"流产以后要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物，比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等，含铁高的食物如红枣、木耳等等。另外新鲜的蔬菜和水果，主要是要用来补充维生素，这些食物也可以适当的多吃。流产以后要忌辛辣、刺激性的食物，不要吃凉的食物，不要饮酒。特别是刚刚流产后可以适当吃些流质、半流质的食物，比较容易消化，总之流产以后要吃一些有利于消化，并且高蛋白、高铁、高维生素的食物。"
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2023/03/11收听(71646)
通常流产后女性需要注意休息，加强营养，但是就现在的生活水平而言，营养过剩反而会造成很多不必要的... 吴燕│北京大学人民医院 2023/01/15播放(67310)
通常流产后女性需要注意休息，加强营养，但是就现在的生活水平而言，营养过剩反而会造成很多不必要的...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/15播放(67310)
流产不管是药物流产，还是人工流产，毕竟是有操作导致内分泌的改变。流产以后机体处于抵抗力降低的阶段，因为流产过程中有一定量失血，铁元素和血红蛋白流失导致轻度贫血，有的还会降低抵抗力。这时候饮食的话还是应该注意多吃均衡的膳食，富含蛋白质和维生素的食物不要过度，但是也不要暴饮暴食，任何有营养的物质也不能过度食用。流产以后也要保持愉悦的心情，对喜欢吃的东西可以适当的多吃一点，但是不要过度凭借个人喜好选择摄入的食物。
赵芳│北京积水潭医院
2023/03/17收听(11012)
流产手术以后首先要注意休息；在饮食吃优质蛋白、高维生素，尽量吃易消化、低脂的饮食，喝一点小米粥... 卢爱英│济南市中心医院 2023/11/12播放(64028)
流产手术以后首先要注意休息；在饮食吃优质蛋白、高维生素，尽量吃易消化、低脂的饮食，喝一点小米粥...
卢爱英│济南市中心医院
2023/11/12播放(64028)
"流产以后，女性的身体大多较虚弱，需要进食营养食品，在人工流产后半个月之内，应该多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类，蔬菜、水果也是必须的，这些食品均能对女性的身体恢复起到良好的作用。另外在人流手术以后要保证补充足够的铁质来预防流产以后贫血的发生，补养的时间以半月为宜，平时身体比较虚弱的、体质较差的或者失血较多的女性，可以酌情适当延长补养的时间。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/24收听(24342)
"流产之后如果没有口服短效避孕药的禁忌症，比如有血栓病史、雌激素依赖的肿瘤，或者心血管疾病等高危因素，可以从术后第一天或者第二天开始口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思乐这些药物，可以在一定程度上预防宫腔粘连，起到修复子宫内膜的作用。术后还需要吃益母草等中成药，帮助子宫的收缩和复旧。饮食上注意保持营养均衡就可以了，可以适当多吃些蛋白质含量比较高的食物，比如像猪瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食原则是保证营养的均衡。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/06/17收听(62388)
"女性流产之后不能吃的东西，主要有以下几种：第一、活血的食物，特别是含有酒精的食物，比如酒酿，或者是葡萄酒、白酒等等。因为酒精具有活血的作用，流产之后女性会有阴道流血，如果使用活血的食物会增加阴道流血量，以及阴道流血的时间，容易引发感染。第二、建议流产后的女性不要吃刺激的食物，比如酸的、辣的、过冷的。因为刺激的食物也会影响到子宫的收缩，而增加流血量。第三、建议女性不要吃快餐食物，比如速食面，这些营养价值很低，流产后女性需要增加营养，应该多吃营养的东西。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/24收听(39542)
女性流产后，可以适量吃热性水果，比如常见的橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃，荔枝，木瓜，白果等，尽量少吃凉性水果，如常见的西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子等水果。因为在流产后女性身体较为虚弱，胃肠道功能较弱，此时如果过多的吃寒性水果，或者温度低的水果，容易造成胃肠功能的紊乱，且容易影响子宫的正常恢复，导致宫腔内积血流出异常。流产后要注意避免腥冷、生辣等刺激性食物，应该以清淡、高蛋白、低脂肪、富含维生素和微量元素的饮食为主，以促使身体尽快恢复，比如各种有营养的汤，常见的如排骨莲藕汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等，流产后可以服用具有促进子宫收缩的药物进行调理，比如新生化颗粒、益母草颗粒等，促进宫腔内积血尽快排净。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/28收听(98996)
"流产后不能吃什么水果，这个没有很绝对不能吃什么，不能吃这个水果，不能吃那个水果。一般来说，流产后过个3-5天，只要说是不怎么流血，流血干净之后可以适当的吃一些。就说不要吃凉的，不要吃寒性的这些水果，可以用开水烫一下。再就是比如说芒果，芒果有止血的功效。所以说刚流完产之后，最好是也避免吃这种水果，因为它具有止血功效的话，就是说不利于刚流完产之后的这些淤血往外排。可能有一个止血的作用，这样不利于把淤血排出来，这样反而对身体不好。所以说可以避免吃一些这类水果。"
孙威│诸城市妇幼保健院
2023/06/30收听(29630)
流产以后的产妇在饮食上尽量多吃温热、容易消化的食物，少量多餐，定时定量，可以多吃温热的粥、汤类，比如可以喝肉汤、鱼汤、鸡汤等。尽量多吃含有蛋白质比较丰富、含有脂肪比较少的食物，可以尽量多喝牛奶等奶制品，多吃黑豆、豆腐、豆浆等豆制品。多吃玉米、小米等谷类食物。可以选择多吃动物内脏制品及动物血制品，有助于起到一定的补血作用。饮食上尽量避免吃过于寒凉、生冷的食物，有利于产后的身体健康。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/23收听(63762)
"流产后可以吃的水果很多，通过身体保养能够让自己快速恢复，平时可以多吃温性的水果，比如桃子、杏子、橘子、菠萝等食物，还可以适当吃青梅、樱桃等食物，都能帮助增加体内所需要的维生素和矿物质，而且还能促进供血排出，让女性子宫快速恢复。但是在流产之后最好不要经常吃冰冷的东西，也不要喝冷饮，可以适当喝红糖水，能够缓解气血不足的问题。吃水果最好吃新鲜的水果，也可以适当吃苹果、香蕉等食物，都能帮助保养身体。流产之后身体比较虚弱，因此一定要注意做好饮食调理工作，少吃刺激性食物。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/19收听(29098)
"做完流产手术之后，可以适当的通过一些药物和食物来补充气血。手术之后一般抵抗力都比较低，另外有一些患者可能本来就存在贫血的情况。对于确定是有贫血的患者，建议在这个时候可以适当的吃点铁片，但是像阿胶在这个时候是不适合吃的，因为阿胶具有活血的作用，会增加出血的风险。饮食方面可以吃点木耳、红皮花生、猪肝等，这些食物都有一定的补充气血的作用。同时，还要吃高蛋白的食物，比如鸡肉、瘦肉、鱼肉等等，吃点坚果和水果，都能够促进产后的恢复。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/17收听(40746)
"女性流产后，可以吃一些鸡蛋，鸡蛋的营养是非常丰富的，而且蛋白质含量很高，非常容易消化，适用于流产后的女性食用。不过食用鸡蛋也要注意，每天最好不要超过4个。流产后的女性还可以吃红糖，红糖要比白糖好得多，红糖中具有铁元素，而且能够补充血红蛋白。如果女性流产后多喝红糖水，可以促进恶露的排出，还可以起到止痛的作用。流产后的女性还可以吃一些莲藕，莲藕中有大量的淀粉，经常吃会健脾；流产后的女性吃，可以帮助腹腔内的淤血尽快排出，而且还能增进食欲。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/02收听(49820)
"流产之后不能吃过冷、过凉的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。流产后，女性一定要在饮食方面注意，否则如果吃了过多过寒、过凉性的食物，容易引起患者的下腹不适、下腹疼痛，甚至盆腔炎的发生。另外，女性朋友在做流产之后，是不可以吃辛辣刺激性食物的，如果吃这种食物，也有引发炎症感染的可能。女性做完流产之后，要注意吃一些温热性质的饮食；要注意外阴的清洁卫生，禁止性生活及盆浴一个月，注意休息，避免剧烈运动，口服抗生素药物预防感染发生。同时流产后一周，需要门诊复查妇科彩超，了解恢复的情况。"
高会影│保定市第二中心医院
2023/07/29收听(19412)
药物流产为常用终止早期妊娠的流产手段之一，药物流产之后，原则上并无绝对不能食用食物，但仍建议尽... 郑兴邦│北京大学人民医院 2023/04/19播放(30944)
药物流产为常用终止早期妊娠的流产手段之一，药物流产之后，原则上并无绝对不能食用食物，但仍建议尽...
2023/04/19播放(30944)
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