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"月经期间是可以少量的吃哈密瓜的。哈密瓜中含有丰富的糖分、维生素、微量元素，服用后有利于提供身体的营养供应，可以帮助胃肠道的消化、吸收。在月经期间不宜过多的食用，过多食用后会导...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/30 收听(89886)
"月经期间可以吃哈密瓜，哈密瓜里面的营养元素比较丰富，对身体有好处，具体如下：第一、哈密瓜里面含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够提高身体抵抗力。第二、哈密瓜里面...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/02/07 收听(29296)
"月经期可以吃新鲜的蔬菜和水果，月经期间是可以吃哈密瓜，但不能吃冰镇的，要吃常温的。哈密瓜里面含糖量比较高，月经期女性容易烦躁易怒、爱发脾气，糖可以使人心情舒畅，哈密瓜具有清凉...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/16 收听(94836)
"女性朋友在月经期是可以吃哈密瓜的。哈密瓜性平和，味甘甜，营养非常丰富，含糖量高，还含有维生素、苹果酸、果胶、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等元素，其中哈密瓜的含铁...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/06/17 收听(12528)
"女性在月经期间可以少量吃哈密瓜，哈密瓜中含有较多的糖分、维生素，食用后可起到补充营养成分，有利于胃肠道的消化、吸收。由于哈密瓜是偏凉性的，女性在吃哈密瓜时不要过量食用，也不要...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/14 收听(82362)
"月经期间是可以吃哈密瓜的，哈密瓜性平和、味甘甜，不属于性寒的水果，不会对女性的月经出血产生直接影响。月经期间的女性身体主要变化就是子宫内膜的明显脱落，宫颈口有一定程度的扩张，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(45476)
"处于月经期的女性是可以吃哈密瓜的，但要注意哈密瓜的量。哈密瓜内含有丰富的微量元素，尤其是钾离子，能够补充女性在月经期间丢失的微量元素。哈密瓜含糖量很高，能够及时补充女性所需要...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/08 收听(70726)
减肥期间可以吃哈密瓜，减肥期间人体可能因为过度节食而导致体内维生素、氨基酸、蛋白质摄入不足，适当进食哈密瓜可以补充人体内的营养物质。尤其是哈密瓜中富含多种维生素，可以补充人体每...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(74554)
"月经期是女性的一个特殊时期，月经期间可以吃哈密瓜，由于哈密瓜属于寒凉水果，不建议过量食用，以免过量食用导致月经紊乱引起月经量增多或减少。如果平时属于宫寒的女性，月经期间不建议...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/10 收听(34166)
"女性在月经期间是可以适量吃哈密瓜的，因为哈密瓜含有丰富的维生素及矿物质，经期食用有利于补充体内丢失的营养物质，且有利于预防经期便秘。哈密瓜含有丰富的铁元素，对经期存在失血性贫...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/30 收听(24332)
"减肥期间可以吃哈密瓜，减肥的基本原理是摄入的热量小于自身消耗的热量，体内脂肪等组织以热量的形式逐渐消耗，以达到体重下降的目的。哈密瓜属于能量密度比较低的食物，含有丰富的水分以...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/23 收听(94378)
01:40
减肥期间能吃哈密瓜，如果在减肥期间能严格控制吃哈密瓜的量，不会引起能量超标，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解都有积极作用。哈密瓜当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 播放（92012）
月经期间能适当吃哈密瓜。因为哈密瓜中含有丰富的营养价值，因为哈密瓜中有糖类、维生素A、钙、铁、磷等微量元素，适当吃哈密瓜可以补充身体所需的能量，增强身体抵抗力，有助于身体健康。...
许娜│北部战区总医院
2023/05/07 收听(78348)
月经期间能吃哈密瓜，哈密瓜里含有大量的维生素和多种微量元素，比如含有大量的苹果酸以及钙铁磷等，不但能够有效的补充身体内的营养，还有利于防止在月经期间贫血。同时，适当的吃一点哈密...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/16 收听(90736)
"经期可以吃哈密瓜，并不会影响正常的月经来潮，但是瓜类都属于凉性食物，在吃的时候尽量少吃，不要过度食用，否则也会导致腹泻，甚至引发女性出现痛经。女性朋友在月经期间身体是比较敏感...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/28 收听(67414)
01:41
患者适量食用哈密瓜不会发胖，是否发胖主要取决于身体能量处于正平衡，还是负平衡，如果身体能量处于正平衡会发胖，身体能量处于负平衡有利于减重。哈密瓜热量较低，每100g哈密瓜...
荣莹│山东省立医院
2023/03/29 播放（50574）
孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，比较甜而且多汁，入口甜而不腻，能改变孕妈妈的食欲。有些孕妈妈早孕期可能没什么食欲，哈密瓜多汁而且可以刺激食欲，是一种比较好的选择。哈密瓜含有丰富的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 收听(29116)
"哈密瓜的含糖量大概在10%左右，属于相对含糖量比较高的水果，糖尿病患者并不适合吃，因为吃了哈密瓜以后可能会导致血糖急剧升高，对身体会产生不良影响。糖尿病患者在血糖控制达标的基...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/09 收听(81030)
01:47
糖尿病患者在血糖控制在相对正常时是可以吃哈密瓜的，哈密瓜的含糖量从4.8%-16%不等。一般来说把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（47209）
女性在哺乳期，是可以适量的吃些哈密瓜的。哈密瓜中含有较高的糖分，里面还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素成分。在食用后有利于提高身体的营养成分，并且也可以通过乳汁分泌，提高乳汁...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/09 收听(74910)
