月经期间可不可以吃哈密瓜

2023-10-08 15:34 收听:55449

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处于月经期的女性是可以吃哈密瓜的,但要注意哈密瓜的量。哈密瓜内含有丰富的微量元素,尤其是钾离子,能够补充女性在月经期间丢失的微量元素。哈密瓜含糖量很高,能够及时补充女性所需要的能量,处于月经期的女性容易出现心烦气燥的表现,哈密瓜有清凉消暑、消除烦躁的功效。不仅如此,哈密瓜还能够对人体造血功能起到一定的帮助,提供造血原料,能及时补充月经期间女性丢失的血量,在吃哈密瓜时要注意避免吃温度过低,以及刚从冰箱内拿出的哈密瓜,容易导致女性出现经血不通畅、痛经等表现,月经期间的女性要注意休息,注意保暖。

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怀孕可不可以吃哈密瓜

怀孕可以吃哈密瓜,

白晶济南市妇幼保健院

2023/03/17 播放(26259)

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