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"颈椎前路手术涉及到颈椎间盘的摘除，以及植骨或者人造间盘的植入，还有脊柱融合，从而解决颈椎病对脊髓神经根的压迫，重新的构造脊柱的稳定性。手术术后如何保养，首先就要遵医嘱进行早期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(85748)
"颈椎的保养：第一、最重要的是保持颈椎的曲度，应该避免长期的伏案工作低头，低头玩手机或者其他的工作，导致颈椎曲度的变化。第二、需要做颈部的保健操，增加颈部的肌肉力量和肌肉韧带的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/08 收听(58294)
01:50
颈椎的保养，以保持良好的颈椎曲度为核心，常用方法包括少低头、多仰头、保持良好睡姿，以及进行颈椎锻炼。颈椎从上到下分为7节，从侧面看，颈椎曲度向前弯，当颈椎变直，甚至出现颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/17 播放（47644）
颈椎在临床上最常见的疾病就是颈椎病，患颈椎病的主要原因就是低头过多、长时间伏案工作以及受凉、不合适的枕头也是引起颈椎病的主要诱因，所以只要在这几个方面注意，就可以起到保养颈椎的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(46548)
"如何保养颈椎，牵扯到很多方面。现在颈椎病多数与自己不良的生活习惯，与自身的职业都有直接关系。针对颈椎病的保养，一定要注意改变自己不良的生活习惯，不要经常性的伏案工作，不要经常...
李磊│泰安市中医院
2023/02/13 收听(58082)
02:02
保养颈椎的核心是保持良好的颈椎生理前曲曲度，常见方法包括少低头、多仰头、保持良好睡姿以及适当颈部锻炼。颈椎从上到下是由7节骨头组成，从侧方看颈椎，正常状态是保持前屈角度，...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/17 播放（48870）
"做了诊断性刮宫手术之后的保养，主要是看术后的护理，术后护理加强了，保养也就完成了。诊断性刮宫手术之后建议注意以下几点：1、保持外阴清洁，每天建议用温热的清水清洗外阴一次，或者...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/19 收听(33592)
"做了微创手术，一般从以下两个方面进行保养：一、切口的保养。微创手术虽然避免了传统开腹手术造成的较大创伤，但是穿刺器毕竟造成腹壁肌肉的损伤。手术后三个月内，建议患者避免剧烈运动...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/20 收听(21716)
"目前的社会，人们大多是低头族，包括低头玩手机、玩游戏或者伏案工作比较多。因此产生了很多跟颈椎相关的疾病，包括颈肩部的疼痛、手指麻木，甚至头晕等，很多问题都和颈椎相关。在日常中...
李晔│北京协和医院
2023/11/24 收听(87836)
01:31
保养颈椎需避免长时间看手机、长时间开车和长时间用电脑。睡觉时枕头避免过高和过低，使肌肉处于放松状态。适当进行活动，根据颈椎情况避免特别过分的活动。如果患者较为年轻，活动范...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/09 播放（82106）
01:49
颈椎分别分为7节，从上往下分别是第1颈椎、第2颈椎、第3颈椎、第4颈椎、第5颈椎、第6颈椎和第7颈椎，各个颈椎之间无色透明的组织即为椎间盘，其中有神经和血管伴行。从侧面看...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/16 播放（40826）
01:45
做了颈椎手术，可能发生的后遗症包括感染、血肿形成、神经损伤等，具体如下： 1、感染：做任何手术都有感染风险，也包括颈椎手术，如果患者颈椎手术后免疫力持续低下，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（29604）
"颈椎病一般多数是源自于慢性劳损，另外也可见于椎间盘的变性，因为椎间盘的营养状态下降从而导致髓核突出，引发颈椎病。针对颈椎病的保养，一般先要减少伏案工作的时间，长期的伏案工作是...
李磊│泰安市中医院
2023/03/10 收听(54480)
"其实颈椎对人特别重要，它是离头最近的脊柱部分，而且活动度比较大，这个地方是牵扯到中枢神经系统的最高位的神经中枢，所以保养颈椎非常重要，如果颈椎保养不好将来会发生比较严重的后果...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/02 收听(34058)
"颈椎保养的方法主要还是骨骼和肌肉方面的问题，保养的目的就是减少疾病发生，处于健康状态。首要的是向前发展，进行骨骼方面和肌肉方面的正向锻炼，包括肌肉力量的锻炼，骨骼方面的锻炼，...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/14 收听(12586)
"对于如何保养颈椎、脊椎的问题，最主要的还是避免外伤，避免平时过度劳累，避免受凉，减少颈椎病或者腰椎病的发生。平时最好进行局部肌肉的锻炼，更好地保护颈椎或者腰椎。颈椎可以做米字...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/09/14 收听(55336)
"平时做颈椎保养，主要是应用针灸、推拿、按摩等，这些保养措施具有以下好处：1、缓解肌肉、肌腱、韧带等软组织的紧张状态，预防颈椎软组织出现劳损。2、通过推拿整脊的手法，能够改善颈...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/17 收听(11258)
"颈椎手术从手术的入路方面来说有二个方面，一个是颈椎的前路手术，通常是摘除椎间盘或者进行椎体的次全切除；另一个，是颈椎后路手术，就是将颈椎后方的椎板打开，包括单侧打开或者双侧打...
张明磊│黑龙江省医院
2023/03/14 收听(81794)
01:55
颈椎病是人类常患的一种疾病，而且现在随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，经常做颈椎保养，非常有利于颈椎病的康复或者颈椎病的防治。得了颈椎病后更应该做保养，使颈部得...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/17 播放（34095）
01:12
咽喉息肉手术以后或多或少会对咽喉存在刺激，所以很多患者会出现咽喉的灼痛、异物感或刺激性咳嗽，都是常见的症状。应注意以下几点： 1、尽量少说话：一周以内不要讲话...
刘小云│宜春市人民医院
2023/09/21 播放（88266）
