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颈椎病是人类常患的一种疾病，而且现在随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，经常做颈椎保养，非常有利于颈椎病的康复或者颈椎病的防治。得了颈椎病后更应该做保养，使颈部得...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/17 播放（34095）
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做肾部保养实际没有好处，具体原因如下： 1、肾脏是人体最深部的器官，它被紧紧包裹在肾脏筋膜里面，而且外面也会包裹比较厚的脂肪囊，所以不管用什么方法做保养，一般...
马强│中国人民解放军总医院
2023/10/05 播放（88930）
"卵巢保养是指保养卵巢的功能，使卵巢的储备能力增加，促进卵泡的发育，延缓卵巢早衰。保养好卵巢可以调节内分泌，调节月经周期，延缓衰老。可以使皮肤细腻、光滑，富有弹性，也可以使胸部...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/08 收听(77614)
"做卵巢保养好处很多，如果卵巢保养的好，卵巢功能正常，月经、内分泌也就能正常。如果月经正常，身体各项功能正常，生育功能就正常。如果不保养卵巢，不爱护自己的卵巢，作息不规律，导致...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/15 收听(42808)
卵巢保养在美容界比较常见，但是保养是无效的，为什么？因为卵巢的功能好与坏，首先，来自于遗传的因素占有80%的比例。其次，跟生活有没有规律、压力太大、工作太忙有直接的关系。目前诊...
王扬│中日友好医院
2023/10/29 收听(67986)
"颈椎保养的好处主要是能够消除颈背肌的不适、僵硬等症状，同时能够放松肌肉，使患者的心理状态和精神状态得到改善。颈椎病主要是颈椎间盘突出及其相邻神经结构的改变，压迫脊髓或者神经造...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/17 收听(52300)
"前列腺保养的好处有以下几点：第一、有效预防前列腺疾病的发生，例如前列腺结石、前列腺增生、前列腺炎等，能够对前列腺疾病有一定的抵抗力。第二、帮助前列腺局部血液改善，促进前列腺液...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(72764)
做乳房保养的好处主要包括三点：第一、当患有乳腺囊性增生症时，适度的做乳房保养，可以促进乳房的血液循环，改善局部瘀血状况，可在一定程度上缓解乳房胀痛等症状。第二、在青春发育期时做...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/12/14 收听(13444)
做臀部保养的好处有以下几点：1、改善血液循环，现代人很多时候坐着，造成臀部的血液循环不畅，淤血停滞，可以通过臀部保养来改善血液循环，保持健康。2、预防疾病，比较常见的是预防痔疮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/19 收听(24592)
"做肾保养的好处，中医上常说肾脏是先天之本：一、主生殖和发育。如果肾脏不好的男性患者，会出现阳痿、早泄、肾功能下降，女性容易导致宫寒不孕、痛经等情况。做肾保养以后可能会改善这些...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/08/24 收听(56356)
做胸部保养有利于丰胸，缓解增生胀痛，及早发现乳房病变。乳房部位保养对身体的好处比较多，通过乳房保养可随时了解胸部的情况，青春期女性定期进行乳房保养。通过刺激乳房能引起体内雌激素...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/06/21 收听(46772)
"颈椎的保养：第一、最重要的是保持颈椎的曲度，应该避免长期的伏案工作低头，低头玩手机或者其他的工作，导致颈椎曲度的变化。第二、需要做颈部的保健操，增加颈部的肌肉力量和肌肉韧带的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/08 收听(58294)
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颈椎的保养，以保持良好的颈椎曲度为核心，常用方法包括少低头、多仰头、保持良好睡姿，以及进行颈椎锻炼。颈椎从上到下分为7节，从侧面看，颈椎曲度向前弯，当颈椎变直，甚至出现颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/17 播放（47644）
颈椎在临床上最常见的疾病就是颈椎病，患颈椎病的主要原因就是低头过多、长时间伏案工作以及受凉、不合适的枕头也是引起颈椎病的主要诱因，所以只要在这几个方面注意，就可以起到保养颈椎的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(46548)
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保养颈椎的核心是保持良好的颈椎生理前曲曲度，常见方法包括少低头、多仰头、保持良好睡姿以及适当颈部锻炼。颈椎从上到下是由7节骨头组成，从侧方看颈椎，正常状态是保持前屈角度，...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/17 播放（48870）
"如何保养颈椎，牵扯到很多方面。现在颈椎病多数与自己不良的生活习惯，与自身的职业都有直接关系。针对颈椎病的保养，一定要注意改变自己不良的生活习惯，不要经常性的伏案工作，不要经常...
李磊│泰安市中医院
2023/02/13 收听(58082)
"目前的社会，人们大多是低头族，包括低头玩手机、玩游戏或者伏案工作比较多。因此产生了很多跟颈椎相关的疾病，包括颈肩部的疼痛、手指麻木，甚至头晕等，很多问题都和颈椎相关。在日常中...
李晔│北京协和医院
2023/11/24 收听(87836)
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保养颈椎需避免长时间看手机、长时间开车和长时间用电脑。睡觉时枕头避免过高和过低，使肌肉处于放松状态。适当进行活动，根据颈椎情况避免特别过分的活动。如果患者较为年轻，活动范...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/09 播放（82106）
01:49
颈椎分别分为7节，从上往下分别是第1颈椎、第2颈椎、第3颈椎、第4颈椎、第5颈椎、第6颈椎和第7颈椎，各个颈椎之间无色透明的组织即为椎间盘，其中有神经和血管伴行。从侧面看...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/16 播放（40826）
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颈椎做针灸可以缓解不适，颈椎一般是指颈椎病，或者是在颈椎部位扎针灸。 1、原因：颈椎病有很多种情况，有的比如椎间盘膨出、突出，有的是骨质增生，也就是退行性病变...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/06/04 播放（1035）
