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01:42
老年性腿抽筋最常见的原因是缺钙，因此补钙是一个最普通的治疗。补钙除了吃钙片以外，在食物这一块可以用一些含高钙食物，比如牛奶、干果、瘦肉、海鲜是最常见的。实际上还有另外一种...
马文辉│山西中医药大学附属医院
2023/08/05 播放（52166）
"老人晚上腿抽筋的原因，主要有如下几个：1、受凉，比如在睡眠之前腿部有受凉，或者是在睡眠的过程中没有盖好被子，都有可能导致腿抽筋的情况。2、血液循环变差，本身在睡眠的时候，血液...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/20 收听(47130)
01:59
老人出现腿抽筋，需要根据引起腿抽筋的原因，采取去除病因、对症治疗的方式进行缓解，常见情况如下：
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/07 播放（88832）
"老人出现腿抽筋，在急性发作的时候应当进行抽筋的相反方向牵拉，能够立即解除抽筋的情况，并且牵拉要持续一会，能够有效的预防抽筋再次出现。然后在平时应当注意抽筋部位的保暖，不能出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/30 收听(53108)
腿部出现抽筋是日常生活中常见的一种现象。腿部抽筋也叫肌肉痉挛，夜晚睡眠出现腿部抽筋，一般多和白天运动量比较大，白天出汗比较多，夜晚寒冷刺激，引起腿部的抽筋。比如寒冷的刺激，夜晚...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/06 收听(43330)
"晚上腿抽筋，如果是因为缺钙引起的电解质紊乱，还有骨质疏松、降钙素水平下降等引起，要赶紧拉直大腿，改善腿抽筋的症状，再给予补充电解质，还有补充降钙素，可以改善症状，同时要查有没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/04 收听(57194)
"老年人如果在晚上睡觉，出现腿部频繁的抽筋，这多数是与微量元素缺乏有直接的关系，因为老年人上了年纪，钙质流失比较严重，这多数会导致腿部频繁的抽筋。针对这种情况，可以考虑口服一些...
李磊│泰安市中医院
2023/03/10 收听(23922)
"老年人睡觉的时候出现腿抽筋，通常采取以下措施：1、要往腿抽筋肌肉收缩的反方向用力牵拉，能够让痉挛、抽筋的肌肉明显放松，症状也会明显缓解。疼痛减轻之后痉挛解除，但是，需要再进一...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(49170)
01:53
抽筋就是肌肉的兴奋性比舒张性增高，出现肌肉的猛烈收缩，造成局部肌肉疼痛。老年人腿抽筋的原因很多，主要见于寒冷、缺钙、活动量过度，还有脑部疾病、心源性疾病、肺部疾病、癔症或...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（35226）
"在门诊有不少患者是因为腿抽筋而前来就诊，经常发生腿抽的人群有年轻人、中老年人。如果是老年人发生腿抽筋是怎么回事儿呢？应该怎么办？其实在门诊当中，最常见的导致老年人出现腿抽筋的...
李晔│北京协和医院
2023/03/15 收听(81190)
"孕妇晚上腿抽筋通常见于以下两种情况：第一、最常见的是白天长时间走路或者长时间站立以后，出现小腿后侧筋膜发炎、肌肉劳损，进而导致晚上睡觉时出现小腿腓肠肌区的抽筋现象，或者牵扯样...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/01 收听(16344)
"睡觉出现腿脚抽筋，大部分原因考虑是缺钙引起。可以适当补钙多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鱼、虾，排骨、牛肉。如果出现腿脚抽筋，先用热水袋热敷肌肉痉挛的部位，可以缓解肌肉紧张缓解...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(80912)
"在临床上如果男性病人出现晚上有腿抽筋的现象，发病的原因可能是因为男性病人，在白天活动量较大，导致病人的腿部肌肉发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积，出现肌肉营养代谢障碍，病人在晚...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(75574)
晚上睡觉时腿抽筋，最快的解决办法就是将抽筋的下肢膝关节伸直，踝关节极度背伸，抽筋导致的疼痛就会立刻缓解。但是要明确抽筋的原因，临床中主要见于以下两种情况：第一、腰椎间盘突出症，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/28 收听(74142)
02:55
老年人腿抽筋主要原因有以下几点： 1、寒冷刺激：可能会造成肌肉和血管的痉挛、收缩，从而导致老人腿部抽筋症状，应注意保暖和预防着凉； 2、电解质异常...
宫蕊│河北省儿童医院
2023/10/20 播放（88730）
02:02
老人腿抽筋主要是由于体内缺乏钙元素、镁元素等所引起，其中缺钙属于主要原因，由于老年人钙吸收能力下降，并且每天还需要排出大量钙元素，会造成体内出现骨质疏松症，容易发生血钙过...
纪泉│北京医院
2023/06/11 播放（59444）
"老人出现腿抽筋的症状，先禁止活动，然后通过抽筋的腿伸直，然后抽筋的肌肉尽量拉伸，脚掌面往上勾，脚的跖面严重背曲，手可以按摩到腓肠肌腘窝有粗大的抽筋跟腱，按摩该部位，然后快速的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/09 收听(33852)
"老年人腿抽筋，最常见的是因为缺钙，常年的骨质疏松导致血钙降低，血钙降低后最常见的临床表现是小腿抽筋。抽筋时正确的处理办法，应该是让病人仰卧位，患肢抬高，踝关节极度的背屈，疼痛...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/10 收听(31604)
老人腿抽筋，最常见的是电解质紊乱，特别是低钙的发生。因为老年人最容易出现骨质疏松，血钙有可能会降低，特别是老年人经常外出活动的次数会减少、日照的时间会减少，就容易造成机体的缺钙...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/06/30 收听(53038)
对于老年人出现的腿抽筋的症状多是由于缺钙，或者腿部肌肉、韧带出现的退化所引起。所以在老年人出现腿抽筋以后，可以适当的多行户外活动，以加强腿部肌肉、韧带的力量，并且多晒晒太阳。在...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/03 收听(38824)
