老人腿抽筋怎么办
2023-07-30 09:07:24收听:23499
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老人腿抽筋怎么办
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老人出现腿抽筋,在急性发作的时候应当进行抽筋的相反方向牵拉,能够立即解除抽筋的情况,并且牵拉要持续一会,能够有效的预防抽筋再次出现。然后在平时应当注意抽筋部位的保暖,不能出现受凉,并且要注意避免剧烈的运动。如果活动比较多,应当进行暖水袋热敷,能够有效的增加血循环,让肌肉变得松弛,避免抽筋的情况再次出现。如果抽筋反反复复出现,最好去医院进行抽血化验,查看血钙是否正常,如果钙离子偏低,应当进行补钙,比如静脉补钙,静脉滴注葡萄糖酸钙注射液或者氯化钙注射液来增加钙离子;或者通过口服补钙,口服葡萄糖酸钙片,并且加用维生素D片,能够有效地促进钙离子的吸收;并且在平时要多进行户外的运动,多晒太阳,也能够有助钙离子的吸收。
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