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如果睡眠越来越少,常见于以下原因:
1、年龄增加:随着年龄增加睡眠逐渐减少,比如儿童或者青少年需要的睡眠时间较长,比如婴儿,可能1天大部分时间在睡眠中。随着年龄增...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放(57294)
"新生儿睡眠少,注意以下几点:1、保持环境温度适宜,宝宝穿着舒适,注意充足哺乳。2、排除身体疾病影响,注意观察体温,有无皮疹,或耳朵有无溢脓、溢液等表现,如有以上表现,要及时带...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/03/21 收听(95668)
"睡眠少主要从以下几个方面进行调理:第一、改善生活方式,平时日常生活中注意睡前不要食用咖啡、浓茶等,容易兴奋大脑神经的食物,避免熬夜,养成良好的作息规律,可以通过适当运动,让身...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/15 收听(15592)
睡眠少可以通过改善睡眠环境、规律作息、控制饮食、改善心态、锻炼身体进行改善,具体如下: 1、改善睡眠环境:将睡眠环境改造成比较舒适、安逸的环境,有利于睡眠;<...
邵自强│中日友好医院
2023/09/25 播放(93472)
睡眠少要先两个角度分析睡眠少的原因、性质,如果是自己人为减少睡眠时间,减少睡眠需要,专业术语叫睡眠剥夺,即平常所说的熬夜都是睡眠剥夺的常见现象。出现这种问题首先要充分认识...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/13 播放(98050)
婴儿睡眠少很可能与身体缺乏微量元素有关,最主要的原因可能是缺乏钙元素引起神经兴奋,对此建议应带孩子到医院检查微量元素,可以在医生指导下给宝宝补充适当的钙元素。出现该种症状的原因...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/05/01 收听(52838)
婴儿越小,大脑发育越快,需要睡眠的时间就越多。出生婴儿每天睡眠时间平均是16个小时,1-3个月婴儿每天平均睡眠时间为15个小时,六个月婴儿每天平均睡眠时间为14个小时,一周岁的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/07 收听(96654)
宝宝如果睡眠的时间比较少,要注意改善睡眠的习惯,不要让宝宝白天睡觉过多,可能会出现晚上睡觉少,从而总体出现睡眠时间过少的情况。注意改善宝宝的营养供应,让孩子多吃含钙的食品,例如...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/03/07 收听(77670)
"睡眠时间少,如果第二天白天照样精力充沛,不影响正常的工作和生活,这种现象正常,不必在意。睡眠除了时间之外,睡眠的质量也很重要,有些睡眠质量好的人只睡五个多小时,就可以满足白天...
曾湘豫│北京医院
2023/04/15 收听(89460)
由于小朋友间体质存在一定的个体差异,睡眠的时长不能一概而论。只要孩子睡眠的时长并没有比其他孩子少太多,且白天的时候精神状态良好,很少出现疲倦、乏力的现象,生长发育值都在正常的范...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/02/10 收听(13742)
"患者在睡眠少、睡眠不足的情况下出现头疼症状,可以口服止疼药物来缓解。患者可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、吲哚美辛、麦角胺咖啡因等药物来缓解。如果患者头疼的程度不重...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(47020)
"宝宝睡眠少的原因主要见于以下几个方面:第一、睡眠的环境是否适于睡眠,比如是不是比较亮,使得孩子难以入睡,或者不够安静,也可能是由于穿的衣服过多,或者盖的被子过厚,使得孩子感觉...
肖娟│北京协和医院
2023/04/17 收听(54008)
新生儿每天睡眠时间应达到18-20小时,临床上引起新生儿睡眠较少的原因具体如下: 1、进食不足或母乳不足; 2、环境温度过热或过冷; ...
詹璐│杭州市红十字会医院
2023/05/04 播放(76196)
"新生儿睡眠少,比较常见的几个原因及处理措施如下:1、没有吃饱,主要是见于母乳分泌不足或者奶粉喂养不够的孩子。这种就是给予更多的奶粉搭配,如果孩子能够安然入睡,证明是这个原因,...
闫焕利│聊城市第二人民医院
2023/03/19 收听(66168)
幼儿睡眠少的原因,常见有以下几个方面: 1、环境因素:比如孩子所处的室内温度过高或过低,光线过于明亮、环境过于嘈杂,或睡觉的时候包裹得过于紧密,这些都可以影响...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/14 播放(87108)
针对于儿童睡眠少的症状,可以采用以下措施处理。首先,应用安神助眠的药物缓解,比如可以应用茯神、酸枣仁等药物熬水喝,可以起到良好的安神助眠的作用,尤其对于心血不足、肝血不足引起的...
司振阳│南京市中医院
2023/03/29 收听(31482)
引起新生儿睡眠少的原因主要包括以下几种情况:首先,属于特殊体质类型导致的。有些新生儿体质类型非常特殊,睡眠时间往往小于同龄儿童,但是精神状态比较好,生长发育也和同龄儿基本上相当...
司振阳│南京市中医院
2023/06/27 收听(15740)
针对睡眠少、睡眠不足造成的头痛,一定要积极的调整睡眠,因为长时间的睡眠不好,容易出现神经功能衰弱,患者会出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等表现,影响工作,影响患者的生活...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/13 收听(27284)
宝宝睡眠过少和身体缺乏微量元素钙、饮食习惯不合理、神经功能失调等多种因素有关系,首先当身体缺钙后会影响到大脑的神经调节功能,使睡眠质量下降出现多梦、易惊、易醒等情况,因此也要及...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/03/14 收听(57286)
孩子睡眠少,首先要观察孩子是否有不舒服的症状,包括以下几种情况: 1、处于疾病感染的急性期:如果孩子睡眠少,是由于正处于疾病感染的急性期,例如有发热、打喷嚏、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放(48122)