针对睡眠少、睡眠不足造成的头痛，一定要积极的调整睡眠，因为长时间的睡眠不好，容易出现神经功能衰弱，患者会出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等表现，影响工作，影响患者的生活质量。
应该从生活方式上进行调整，不要熬夜，尽量的规律作息，早睡早起。如果头痛严重的时候，可以对症口服止疼的药物，比如氨酚待因片、正天丸、养血清脑颗粒等。
为了保证睡眠质量，睡前一定不要看刺激的影视剧，睡前可以多喝一杯热牛奶，泡热水脚，使身体得到缓解，对于睡眠质量有帮助。如果针对睡眠不足引起的头痛，也可以进行针灸治疗。
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张卫华│北京大学第六医院
2023/09/13 播放（98050）
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睡眠少可以通过改善睡眠环境、规律作息、控制饮食、改善心态、锻炼身体进行改善，具体如下： 1、改善睡眠环境：将睡眠环境改造成比较舒适、安逸的环境，有利于睡眠；<...
邵自强│中日友好医院
2023/09/25 播放（93472）
"针对睡眠引起的头痛，首要的办法改善睡眠。如果头痛严重，也需要对症的给予止痛的治疗。改善睡眠可以从生活方式上、药物调理进行，平时患者要规律作息，不熬夜，睡前不看紧张刺激的影视剧...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/08 收听(65028)
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如果睡眠越来越少，常见于以下原因：
1、年龄增加：随着年龄增加睡眠逐渐减少，比如儿童或者青少年需要的睡眠时间较长，比如婴儿，可能1天大部分时间在睡眠中。随着年龄增...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（57294）
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2023/04/15 收听(89460)
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迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/03/07 收听(77670)
"患者在睡眠少、睡眠不足的情况下出现头疼症状，可以口服止疼药物来缓解。患者可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、吲哚美辛、麦角胺咖啡因等药物来缓解。如果患者头疼的程度不重...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(47020)
"新生儿睡眠少，比较常见的几个原因及处理措施如下：1、没有吃饱，主要是见于母乳分泌不足或者奶粉喂养不够的孩子。这种就是给予更多的奶粉搭配，如果孩子能够安然入睡，证明是这个原因，...
闫焕利│聊城市第二人民医院
2023/03/19 收听(66168)
针对于儿童睡眠少的症状，可以采用以下措施处理。首先，应用安神助眠的药物缓解，比如可以应用茯神、酸枣仁等药物熬水喝，可以起到良好的安神助眠的作用，尤其对于心血不足、肝血不足引起的...
司振阳│南京市中医院
2023/03/29 收听(31482)
02:01
婴儿睡眠少，要根据原因进行处理，具体如下： 1、改善环境：如温度过高、过低，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂，孩子包裹过紧。建议室内温度适宜，在22-26℃即可...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/29 播放（90862）
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孩子睡眠少，首先要观察孩子是否有不舒服的症状，包括以下几种情况： 1、处于疾病感染的急性期：如果孩子睡眠少，是由于正处于疾病感染的急性期，例如有发热、打喷嚏、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放（48122）
"睡眠不好，睡眠长时间处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，所以出现头部疼痛的症状。对于这种头部疼痛，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/11/20 收听(70170)
"如何治疗睡眠少？首先要找到睡眠少的原因，工作紧张、开夜车、特殊的情况、出差等等容易导致没有很好的睡眠，这个很容易得到调整。情绪性的疾病造成的睡眠少、失眠、睡眠障碍，可以针对情...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/17 收听(51124)
"一个月宝宝多数除吃奶以外处于睡眠状态。如果宝宝除睡眠少以外，多数还伴有四肢的不自主运动增多以及哺乳困难、哭闹过多，在哭闹时身体易后仰，出现打挺或角弓反张现象，双手紧握拳头不容...
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睡眠不好引起的头痛需要保证充足的睡眠才能缓解和避免。睡眠不好引起头疼比较常见，长期睡眠不好，使大脑休息不佳，此时大脑会有很多代谢物质，如二氧化碳、乳酸等酸性物质堆积在大脑...
邵自强│中日友好医院
2023/04/06 播放（65270）
婴儿睡眠少很可能与身体缺乏微量元素有关，最主要的原因可能是缺乏钙元素引起神经兴奋，对此建议应带孩子到医院检查微量元素，可以在医生指导下给宝宝补充适当的钙元素。出现该种症状的原因...
李梅│哈尔滨市儿童医院
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婴儿越小，大脑发育越快，需要睡眠的时间就越多。出生婴儿每天睡眠时间平均是16个小时，1-3个月婴儿每天平均睡眠时间为15个小时，六个月婴儿每天平均睡眠时间为14个小时，一周岁的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
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"新生儿睡眠少，注意以下几点：1、保持环境温度适宜，宝宝穿着舒适，注意充足哺乳。2、排除身体疾病影响，注意观察体温，有无皮疹，或耳朵有无溢脓、溢液等表现，如有以上表现，要及时带...
郭红枝│长治市妇幼保健院
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由于小朋友间体质存在一定的个体差异，睡眠的时长不能一概而论。只要孩子睡眠的时长并没有比其他孩子少太多，且白天的时候精神状态良好，很少出现疲倦、乏力的现象，生长发育值都在正常的范...
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"两个月的宝宝睡眠少而且容易醒，如果出现这种情况要分析宝宝睡眠少而容易醒的原因，最常见的有以下几个原因：第一、宝宝缺乏维生素D引起的佝偻病可以造成孩子出现睡眠少，所以要给孩子补...
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