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"早上晨跑之前建议少吃东西，这样可以让身体更健康，还可以避免发生不适的感觉。空腹跑步对身体不好，不过早上吃早餐的时间和运动的时间要间隔30-60分钟左右，也就是吃完早饭后再跑比...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/03/08 收听(56248)
刚锻炼完不建议马上吃饭、吃东西，可以喝一些水，吃一点小零食，没有大的问题，如果大量进食是不推荐的。刚运动完，血液分布到四肢、心脏，这时供应到胃肠道消化系统的血液会减少，消化功能...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/08 收听(35368)
01:55
吐胆汁，代表呕吐比较严重，这种情况下要区分原因，不同的原因，相应处理也不一样，包括饮酒、胃溃疡穿孔导致呕吐等，具体如下： 1、饮酒：如果是因为饮酒引起的呕吐胆...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/18 播放（26869）
02:15
呕吐胆汁，是否可以进食食物，主要根据呕吐是否已经停止，可分为以下情况： 1、正在呕吐：如果呕吐胆汁，说明呕吐情况相对比较严重，如果呕吐没有停止，此时进食，可能...
张昊│河南省人民医院
2023/04/19 播放（34455）
"人体一天的生理活动是有变化的，运动时间也会有最佳时间和不易时间之分。只有在运动的最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好的效果。通常所说高强运动要在饭后两个小时进行，中度运动应...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/27 收听(15948)
晚上锻炼要比早晨锻炼好，具体好处有如下四点。第一、晚上的空气要较晨起好，因为晚上植物没有发生光合作用，因此还没有排出大量的二氧化碳，此时氧气含量比较高，因此空气中氧含量是比早晨...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(72760)
"锻炼完特别是大运动量的锻炼完，半个小时之内建议不要吃东西。因为在锻炼的过程中人体血液大部分供应给肌肉，而供应脏器特别是胃部的血液相对减少。如果这时候吃东西，很容易导致胃部消化...
王欣│山东省立第三医院
2023/02/19 收听(54976)
01:37
孕晚期半夜饿了可以吃一点东西，没有问题。在孕晚期孕妇对饥饿、低血糖的反应比较灵敏，饿的时候食用东西，比较符合生理要求。此外，孕晚期血糖波动需要被控制，不希望孕晚期孕妇出现...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/12/05 播放（28927）
02:55
血糖高早上锻炼好，还是晚上锻炼好，这要根据各个人什么时间段血糖最高，以及锻炼习惯而定。 1、早餐后锻炼的情况：例如很多人早餐后2h血糖高，难以控制，则建议这样...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28 播放（33039）
早上吃东西腹泻与食物摄入不当、脾胃虚弱、急性肠胃炎有关。部分人在早上吃东西时会吃寒凉、刺激性的食物，这类食物摄入后会对消化系统造成刺激，吃完之后不仅会出现胃部不适症状，还会伴有...
周毅│湖北省中医院
2023/12/28 收听(59368)
"如果是健康人群，一般建议饭前进行体育锻炼。因为吃完了饭以后，胃内容物增加，这个时候做剧烈运动，会使血液更多的进到机体中，胃肠道的血液供应会相对减少，也就是饭后做运动，会影响到...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/07/01 收听(41176)
"早上空腹锻炼好不好是因人而异的，对特殊人群是不主张早上空腹锻炼的，比如有消化性溃疡的患者，晨起的时候往往会出现上腹的疼痛，会有饥饿痛、夜间痛，这时候如果去锻炼，反而有可能会加...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/05 收听(21154)
"早上空腹锻炼是很多人很喜欢的锻炼方式，这些人认为空腹运动脂肪分解活动可能会加快。空腹运动由于整夜的消耗，血糖以及糖元水平都是比较低，所以机体可能会调动脂肪。锻炼对人体是有好处...
彭涛│北京大学人民医院
2023/06/02 收听(30114)
"早上锻炼空腹好还是吃饭后好因人而异，对特殊人群是绝对不建议早上空腹锻炼的，比如消化性溃疡的患者，这类患者往往空腹的时候，胃酸对胃黏膜的刺激，会出现饥饿痛、上腹部烧灼感，如果空...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/15 收听(64412)
早上空腹锻炼有很多优点，也有一部分缺点，因人而异。对于身体健康的人，个人建议最好早上空腹进行锻炼，对于身体弱或者是体质差的人，不建议早上空腹进行锻炼。具体来说，健康的人早上空腹...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/26 收听(28706)
02:23
早上空腹锻炼是否好，实际上是因人而异。其实早上如果可以做舒缓的运动，比如快走、太极拳、慢跑等，对身体有一定的好处，可以增强体质。其实部分人群并不适合早上空腹锻炼，比如糖尿...
张前进│北京大学第一医院
2023/11/06 播放（32050）
01:47
局部麻醉原则上不建议早上吃东西，还是建议空腹进行局麻手术，因为局麻在手术过程中，局部要注射麻醉药，在注射麻醉药的过程中，有部分人群会产生过敏反应。局麻药不像其他药可以皮试...
王晖│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/01 播放（35292）
"空腹跑步一般指的是不吃早餐就去跑步，如果早上是进行散步等等运动，可以少吃一点饼干、面包垫肚子，带着一点水和小零食。可以做低强度的运动，比如散步、打太极拳。如果早上要进行跑步，...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/01/13 收听(27106)
孩子的体检包括体格检查和抽血检查，体格检查是医生用物理的方法对孩子进行检查，包括一般测量，比如体温、呼吸、脉搏、血压、身高、体重、头围、胸围等。也包括皮肤、头部、淋巴结、心、肺...
石清照│武汉大学人民医院
2023/09/05 收听(22710)
01:38
高血压患者血压没有得到有效控制之前，晨峰阶段要避免剧烈活动。高血压患者生活方式改变中会建议做规律的有氧锻炼，锻炼时间段在早晨、中午、晚上没有特殊要求。在高血压患者血压得到...
刘兵│北京医院
2023/12/28 播放（78402）
