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"睡不好、多梦说明睡眠的质量太差,做梦是一种正常的生理现象,每一个人每天都会做梦。正常人的睡眠有浅睡眠期,也有深睡眠期,这两个实际上是循环进行的,做梦是出现在浅睡眠期,做梦太多...
曾湘豫│北京医院
2020/05/28 收听(72368)
多梦、睡不好,首先可以进行中医中药的调理,可以就诊中医科,根据患者的舌苔、脉象给予中药汤剂的口服,其中包括疏肝、健脾、安神的药物,同时还可以采取中医的针灸、按摩、刮痧、拔罐等办...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/10 收听(84170)
"经常做梦睡不好觉,有可能是和患焦虑症、抑郁症有关系,也可能和饮食、睡眠、环境等有关。睡觉之前要避免过度的兴奋,不要饮浓茶、酒,尽量不要吸烟,也不要看喜剧影片和恐惧片。可以躺在...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25 收听(92098)
" 随着社会生活节奏的加快,现代人普遍失眠、多梦、睡不好觉,是多种复杂的因素导致的,建议患者从以下方面来进行调理:1、患者一定要调整心态,一定要放松,不要过于紧张。在晚上睡...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(60966)
"睡不好、多梦,首先应当在医生的指导下应用有镇静催眠作用的药物,并且可以由专业医师帮助进行心理治疗,在医生指导下应用镇静催眠的药物主要指的是苯二氮䓬类的物质,这一类的物质包括安...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(74026)
晚上睡觉多梦、睡不好,可通过以下方法进行调理: 1、放松:如果最近一段时间的工作、学习压力较大,精神情绪过于紧张,就要适当减负、减轻压力。白天可以多听音乐、看...
国红│北京医院
2023/07/25 播放(47648)
"睡觉多梦,睡不好,一般来说跟睡眠习惯、睡眠时间造成的睡眠不足、睡眠质量下降有关系,通常来说睡得太晚,超过12点钟睡觉会导致睡眠时间不足和睡眠质量下降。通过调整睡眠,在11点钟...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(41024)
"多梦、睡不沉属于睡眠障碍,一般跟睡的太晚或者睡觉前喝奶茶、咖啡、可乐等兴奋的饮料有关,导致多梦、睡不沉、睡眠质量下降,出现深睡眠时间过短和消失的状况而引起。还有就是环境的因素...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(27104)
"长期的失眠多梦,这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐,都属于神经紊乱的症状,可以通过服用安神补脑液进行治疗。如果失...
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19 收听(94988)
患者晚上多梦、睡不好可以通过以下方式来进行调整:一、要明确病因对因进行治疗,比如情绪焦虑引起的,给予抗焦虑、抗抑郁的药物,多梦、睡不好的症状都会随之得到缓解,比如口服黛力新、草...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/31 收听(34326)
"睡觉时间较短或者睡眠质量差称为失眠,睡不好是常见的症状。现在的工作压力增大、社会竞争压力增大,患心理疾病的人群越来越多。如果是偶尔一次出现失眠可能与精神过于紧张、过于劳累,遇...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(23726)
睡眠不好、多梦的原因有很多种,总结起来可能有以下几类: 1、情绪因素,比如焦虑、抑郁、紧张、工作压力大、过度担忧都会造成睡眠不好和多梦; 2、和个...
李宁│首都医科大学宣武医院
2019/08/27 播放(80910)
"睡眠不好、多梦的原因主要考虑以下几个:1、与年龄增长有一定相关性,随着年龄增加,失眠的患病率越来越多。2、睡眠不好、多梦与患者个人的精神、心理因素有关,如果患者平时性格比较内...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/29 收听(89296)
睡眠质量不好、多梦的现象,有生理因素,包括生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯,还有心理的因素,具体如下: 1、生理因素:有些人喜欢很晚睡觉,12:00以后睡觉,然后...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放(28915)
导致患者梦多、睡不好的原因非常多,与患者个人的性格、体质有一定关系,比如患者在睡前看情节紧张、刺激的影视剧就容易导致大脑皮层的功能活动处于兴奋状态,患者在入睡以后就容易做梦。患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/06 收听(42068)
"在睡不好觉的时候,如果人出现头疼,是因为植物神经功能紊乱,尤其在失眠的时候睡不好觉的时候,通常因为工作压力过大或学习压力过大,这时就会出现深睡眠时相减少,浅睡眠时相延长。此时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(58708)
"失眠是各个年龄阶段都可能见的一种疾病,但是导致睡眠不好的原因非常多,比如患者的睡眠环境不好,噪音比较大,也会出现睡眠障碍的问题,还有如果突然更换睡眠环境,认床的状态也会有晚上...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(14248)
"大多数的人在晚上无法睡好觉,都是因为有比较大的工作压力、生活压力或者心理压力。如果长期失眠考虑是否会造成抑郁症,应及时去医院进行咨询并治疗,有些人是因为在白天睡的时间比较久,...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(57504)
患者下半夜睡不好,原因主要考虑是以下几方面:第一方面,要考虑患者存在睡眠障碍、神经功能紊乱,患者可能就会存在下半夜睡不好,早醒的症状。第二方面,患者下半夜睡不好也有可能是身体方...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/20 收听(12222)