小孩是可以吃海苔的，但不宜多吃，吃海苔以后容易出现上火的情况，吃多了容易造成积食，海苔中含有的盐分和味精是非常高的，多吃容易造成宝宝的身体健康受叫一定影响，所以建吃海苔要适量，不要多吃。
由于海苔的营养是比较丰富的，还有大量的B族维生素、核黄素，还有很多的维生素A、维生素E以及丰富的矿物质，所以适当的吃海苔，对于补充缺乏的维生素，尤其是矿物质，像钙、铁、锌等营养物质，是非常有必要的，但是不宜多吃，多吃了容易造成出现肾功能的负担比较严重，因为海苔中的盐分比较高，所以不建议多吃。
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"孩子吃海苔是有一定的好处，但不宜多吃，因为海苔是浓缩的紫菜，它的营养是比较丰富的，含有多种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量是非常丰富的，另外海苔含有丰富的维生素A、维生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 收听(98420)
"小孩子可以吃海苔，因为海苔主要含有大量的锌、铁、钙等微量元素，同时也含有丰富的维生素B，都有利于孩子的生长和发育。但是海苔不能摄入过多，如果摄入过多，会引起消化功能紊乱。特别...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/02 收听(85058)
"小孩子吃海苔有好处，海苔本身热量比较低，而且营养价值比较高，里面富含有大量的维生素和矿物质，比如含铁、锌、碘等。这种营养物质很多，并且口感也好，小孩子也比较喜欢吃，可以补充营...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/15 收听(43558)
"孩子可以吃海苔，最好一岁以上可以适当摄入，但是不能摄入过多。因为海苔性寒，如果摄入过多，可能会出现消化不良或者腹胀的症状。另外，海苔比较鲜美，如果经常吃，有可能会导致孩子对其...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/27 收听(82090)
"儿童吃海苔的好处比较多，海苔是大中藻类的统称，经常使用它来做可口的饭菜。海苔的营养价值比较高，含碘量比较大，可以治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。另外，海苔中含有的牛磺酸能够促进视...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/05/14 收听(10968)
"小孩子不可以多吃海苔，海苔中含有多种微量元素，如铁、钙、锌等等，这些元素中，铁是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子可以吃海苔...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(57268)
"小孩子常吃海苔不好，虽然海苔中含有多种微量元素，如钙、铁、锌等等。这些元素中铁是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子可以吃海苔...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 收听(91146)
"儿童天天吃海苔有一定的益处，因为海苔含有微量元素、维生素A等，具体如下：1、微量元素：海苔属于海产品，含有较多的钙、碘以及微量元素。2、维生素：海苔当中含有的维生素A能够预防...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/03/22 收听(39119)
01:47
海苔小孩吃多了不好。海苔实际上就是烘干的紫菜，经过人工加工含有丰富的维生素、矿物质、碘和钠，过多食用之后可能会有以下不良反应： 1、肾脏方面：造成碘的摄入过多...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21 播放（44492）
"儿童适当多吃海苔的好处如下：1、较好的补充维生素以及矿物质，比如海苔中含有丰富的维生素B、维生素A以及维生素E，在儿童患有上面的维生素缺乏的时候，给儿童适当多吃海苔，可以起到...
司振阳│南京市中医院
2023/09/21 收听(22408)
"宝宝当然可以吃海苔了。海苔中含有大量的铁、锌、碘等营养物质，七个月以上的孩子就可以吃了，但是不能多吃，吃多了，宝宝可能对其他的食物兴趣减少，会影响宝宝对其他营养素的吸收。海苔...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/02/20 收听(20518)
01:51
对于小孩食用海苔的营养价值，主要包括以下几个方面： 1、维生素：海苔中含有12种维生素，对于满足孩子生长发育非常必要，能够为生长发育提供多种维生素；
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/06 播放（57002）
儿童是可以吃海苔的，海苔其实就是烤熟的紫菜，添加了一些糖、盐等调味品，因此口感更易于孩子进行食用。海苔中含有一些丰富的维生素以及矿物质，是比较有营养的一种食物，但是要注意因为在...
刘燕│山西省人民医院
2023/02/20 收听(79594)
海苔中含有多种微量元素如铁、钙、锌等，这些元素中铁是人造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。儿童是可以吃海苔的，但是不可以多吃。因为海苔性属寒，小孩...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 收听(54098)
"小孩可以吃海苔，海苔属于海产品，有丰富的钙剂，还有其他矿物质、蛋白质，非常有益于吸收，对孩子来说是不错的食物，是可以食用的。但是，美味不可多得，要适量，不要过量。孩子的各种饮...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/17 收听(48848)
"小孩吃海苔可以有下面的好处：首先，可以起到补钙的作用。海苔中含有丰富的钙，儿童在生长发育期需要钙的量比较多，给儿童多吃海苔可以有效的预防缺钙的发生。其次，可以起到补碘的作用。...
司振阳│南京市中医院
2023/03/23 收听(22734)
"小孩子可以吃海苔，海苔是海洋产物，含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素，这些物质都是小孩身体发育必不可少的，对小孩的生长发育、身体健康是有好处的。但是在吃海苔时要注意以下几点...
庄洪涛│七台河市人民医院
2023/08/18 收听(57380)
01:47
小孩食用海苔好处主要分为可以补充钙元素、碘元素、保护视力以及防止呼吸道感染疾病等，具体内容如下： 1、补充钙元素：对于小孩骨骼生长有益，如果存在钙缺乏情况，可...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/18 播放（49623）
"对于小孩是否可以吃海苔，在理论上来讲可以，当然具体到某一个孩子能不能吃、能不能接受，就要具体情况具体分析。对于海苔来说，海苔本身是一种食物种类，可以尝试给孩子添加。需要注意一...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/25 收听(74346)
"小孩喜欢吃海苔有一定的好处，海苔本身由紫菜做的，紫菜中含有丰富的B族维生素，尤其含有核黄素，含量非常丰富，同时含有维生素A、维生素E、维生素C，营养价值很高，并且口味鲜美，所...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/01 收听(92886)
