小孩吃海苔有什么好处

2023-03-23 13:32

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小孩吃海苔可以有下面的好处:首先,可以起到补钙的作用。海苔中含有丰富的钙,儿童在生长发育期需要钙的量比较多,给儿童多吃海苔可以有效的预防缺钙的发生。其次,可以起到补碘的作用。海苔中也含有丰富的碘,给儿童适当的吃海苔,可以有效的预防缺碘的情况。再次,海苔还可以补充胡萝卜素,能够补充维生素A,有效预防儿童发生夜盲症。最后,给儿童平时多吃海苔也有助于免疫功能的提升,因为海苔可以有效的调节免疫功能,改善儿童的免疫能力,有助于儿童体质的改善。

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