儿童天天吃海苔有一定的益处，因为海苔含有微量元素、维生素A等，具体如下：
1、微量元素：海苔属于海产品，含有较多的钙、碘以及微量元素。
2、维生素：海苔当中含有的维生素A能够预防儿童夜盲症，其含有的胡萝卜素和核黄素能够增强儿童的机体免疫力，从而减少被感染的概率。
但是也要注意，海苔如果吃得过多会导致儿童的消化系统功能出现混乱，如腹胀、腹泻等，所以还是要适量摄入。海苔的摄入同时对宝宝的生长发育有一定的促进作用，特别是能够避免儿童出现贫血和促进视力的发育，所以属于一种有益健康的食物。