宝宝多吃海苔有啥好处和坏处

2023-09-21 09:23

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儿童适当多吃海苔的好处如下:
1、较好的补充维生素以及矿物质,比如海苔中含有丰富的维生素B、维生素A以及维生素E,在儿童患有上面的维生素缺乏的时候,给儿童适当多吃海苔,可以起到良好的补充作用;
2、海苔中含有丰富的碘,给儿童适当的多吃,可以预防缺碘的情况。
但是儿童过多的吃海苔也会存在一些坏处,可以造成儿童盐分摄入量的过高,因为海苔在加工的时候往往会添加盐,儿童多吃海苔以后,就会造成体内摄入盐分过多,引起血压增高等情况。

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