红小豆的第一个功效是可以为机体提供优质的植物性的蛋白，因为红小豆作为一种豆类，其中含有丰富的蛋白质，并且氨基酸的比例合适、数量充足、种类齐全，在补充蛋白质方面的作用会非常的明显，因而能够发挥出提高机体免疫力、增加肌肉含量的功效。
红小豆的第二个功效是能够为机体提供丰富的钙质，红小豆当中的钙、磷比例合适吸收率会比较高，因此适当的食用红小豆，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的功效较明显。
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红小豆也叫赤小豆，其药用价值主要体现在行血、补血、健脾、祛湿、利水、消肿的作用。与红豆相区别，红豆食用价值比较高，有祛湿的作用，主要和大米蒸煮食用。红小豆的注意事项是，由于可以...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/03/14 收听(24474)
"红小豆又叫赤小豆，是甘、酸而平的性味，归心经、小肠经。红小豆的功效是利水消肿、解毒排脓，有这样的功效，用于水肿胀满，下肢的肿古人叫脚气之肿。也用于黄疸，尿的颜色变红、变棕红色...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/28 收听(34030)
"红小豆水的功效具体如下：1、可以利水、利湿、消肿，对于脾湿所困导致的神情低落、消化不良、水肿、小便不利，如果适当喝红小豆水有很好的利水、利湿、消肿的功效。2、有很好的健脾开胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 收听(56704)
红小豆的功效与作用主要是利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等，可以治疗小腹胀满、小便不利、烦热口渴、酒病诸症等。现代研究也表明红小豆具有一定的通便利尿和消肿作用，能够解酒、解毒，对于...
张碧华│北京医院
2023/09/27 收听(11220)
"红小豆减肥是有一定功效的，因为红小豆能够给人体提供丰富的优质蛋白，能够给人体起到利小便、消胀、除肿的作用，所以有利于身体内过多痰湿的运化，可以减轻体重。同时，红小豆含的优质蛋...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(30010)
赤豆和红小豆功效上的区别，赤豆更具有利尿和消肿的作用，因此对于小便短赤、尿少所引起来的腹水肿胀，赤小豆比红小豆有较好的利尿消肿的作用。在解除脾湿的功效上，赤豆比红小豆的功效也要...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/19 收听(24098)
"赤小豆就是中医大夫临床经常使用的药材，具有清热利湿、消肿排脓等作用。而红小豆是日常生活中经常使用的食材，因为二者类似，经常被混用，有些医生在没有赤小豆的时候，也会让病人用红小...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/14 收听(85828)
"红小豆、红薏米的功效有以下几点：一、可以提升人的精气神，服用红豆薏米之后，能够缓解情绪紧张、心情烦躁，能够舒缓精神压力，同时还可以改善痰湿过盛的体质。因为红豆和薏米有利湿的功...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/10 收听(41390)
绿豆、红小豆，薏米一起使用，降火除湿的效果非常明显。红小豆本身就具有除湿的作用，而且红小豆性是温热的，不会加重寒湿体质的人身上寒湿的特性。薏米祛湿健脾的作用很好，薏米性温、平，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/27 收听(48416)
赤小豆就是红小豆，也叫做红豆，赤小豆具有利水消肿、解毒排脓等功效。临床经常用来治疗水肿胀满、水湿内停导致的脚气浮肿，甚至黄疸、尿赤或者湿邪内停导致的风湿热痹的关节疼痛，或者湿热...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/25 收听(24546)
"红小豆鲤鱼汤能够起到健脾、利水消肿的功效，可以用于身体出现浮肿的辅助治疗，比如甲状腺功能减低引起的全身浮肿，以及慢性肾功能不全出现的轻微水肿，同时还有降血压的作用，可以缓解一...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/16 收听(31254)
"红小豆是养生食材，因为可以为人体补充植物蛋白和丰富的卵磷脂，并且也能延缓衰老，起到补益气血的功效。但是红小豆也有一些副作用，使用的时候也需要注意。红小豆的副作用可以表现为对消...
陈頔│北京医院
2023/09/12 收听(26084)
"大枣、糯米、红小豆一起熬粥，具有功效有以下几方面：第一、增强体力，对于体力劳动的人来讲，这个粥可以快速恢复疲劳、增强体力。第二、调节内分泌，内分泌失调的女性可以经常食用，从而...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/12/25 收听(28848)
红小豆能够利水消肿，因此如果是因为各种肝脏病所造成的大量腹水的情况，适当食用红小豆能够通过利尿的作用而达到明显的消肿的功效。红小豆有很好的清热解毒的作用，因此对于经常引起的脓毒...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/06 收听(34602)
"红小豆可以补血，红小豆富含丰富的铁、叶酸等造血原料，可以通过口服红小豆进行补血、补铁，能够间接的改善血液循环，使贫血的症状能够得到纠正，像气血不足出现的脸色没有光泽，皮肤发黄...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(30164)
"首先赤小豆和红小豆在生活当中比较常见，人们都喜欢食用。从外形上来看的赤小豆整体会比红小豆小，赤小豆是椭圆形的，细长，红豆稍稍扁圆，没有赤小豆扁，赤小豆也没有红小豆亮，从色泽上...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/22 收听(63910)
02:11
红小豆和赤小豆实际上没有任何区别，属于一种东西，只是名称不同。赤小豆有很多名称，比如小豆、赤豆、红豆、猪肝赤、杜赤豆等。红小豆是豆科豇豆属植物赤小豆和赤豆的种子，所以在处...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（26089）
02:05
赤豆和红小豆的区别只是具体的植物不同，为两种植物，但是从科属上来讲都是同一科属的。从中药的用药来讲，无论是药性，还是功用主治都是一样的。所以在用药的时候，无论是赤豆，还是...
张前进│北京大学第一医院
2023/07/20 播放（33325）
"单纯用红小豆不容易达到补血的目的，通常需要搭配其他中药，比如当归、阿胶等一起服用，才能起到治疗的目的。在中医药学中，有取类比象、以形补形的原则。通常情况下，红色的中药通常都有...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/13 收听(13878)
